早上起床疊被子好嗎?疊被子的壞處

在老一輩人的眼中，疊被子是一件每天起床就要做的事情，似乎也已經成為了習慣，但是根據科學家的研究，起床就疊被子這件事已經被否定了，因為被子里的臟東西真的是太多了，今天小編就帶你認識一下被子里的臟東西。

早上起床疊被子好嗎

人在睡眠狀態中，由于生理反應并沒有停止，經由呼吸、腸胃與皮膚所排放的污染物超過300種，而其中有害的物質包括水氣與氨、硫化氫、霉菌、病菌、病毒、汗臭等，部分會被枕頭、棉被等寢具所吸收或吸附，如果不攤開被褥讓其散發，就容易把有害物質堆積在寢具中，累積過多時，就有可能會危害健康。寢具中最常見的，就是以人體產生皮屑為食的塵螨，塵螨最喜歡溫暖潮濕的環境，因此只要保持干燥，螨蟲就比較不容易存活在棉被中。研究者普賴特勒夫博士曾表示，最簡單的辦法就是睡醒之后不要折棉被。這樣棉被里的潮濕氣體很快就會干燥，而外部的濕氣又無法進入，各類螨蟲就不可能長久生存。

疊被子的壞處

早上起床會把一些皮屑和灰塵揚起，不疊被子還可以防止室內塵土飛揚造成的氣管炎支氣管炎，為我們的肺減輕負擔雖然不疊被子是一件好事，但是在陽光下勤曬被子的習慣是必備的，因為陽光可以殺死百分之80的細菌和病毒。被子在南方北方也是有差異的被子在南方濕潤在北方干燥，所以在北方可以直接把被子放那就好，在南方因為被子濕就應該在起來把被子反一個面晾一下，這樣就可以更好的提高我們的生活品質早上不疊被子可以更好的利用早上的時間解決了晚起和起床氣。

被子應該怎么選購

有過敏病史的民眾，最好選擇可清洗的棉被，經常性清洗以遠離過敏原。在選擇寢具時，最好詢問服務人員不同材質棉被的清潔方式，讓棉被使用壽命更長久。各式寢具皆有其一定的使用年限，千萬不要以為沒壞就繼續使用，免得越睡越傷身。

時近年終，各家業者也紛紛祭出優惠大餅，像是寢具大幅折扣、金幣回饋或是贈送折扣券等，就是希望能天冷買氣暖，想要追求質量又不想花大錢的民眾不妨前往參觀選購。