「護膚方法」夏季天然果蔬-曬傷問題輕松應對

　　　　【導讀】夏季炎熱不免被曬傷，比如不可避免要在正午太陽當空出門，那么一般程度的曬傷表現就是皮膚紅腫，有微微刺痛感，一般在兩天左右會消退，但很可能會留下色素沉淀，這時候，新鮮果蔬可以幫到很大忙，夏季多吃果蔬，最好能外敷內調，會大大減緩曬傷哦!

　　　　番茄奇異果

　　　　除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白皮膚。另外，果蔬的水分能補充皮膚在暴曬后所喪失的水分，恢復皮膚的彈性。

　　　　西瓜皮蜜糖

　　　　有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴曬后，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕曬傷皮膚的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能防曬傷食物滋潤美白皮膚，還有殺菌消毒功效，使傷痛盡早愈合，皮膚回復光滑。

　　　　輕度的曬傷一般于1~2日內逐漸消退，并出現脫皮、色素沉著。對于情況不是很嚴重的曬傷者而言，在肌膚進入平穩之后，可以使用一些天然蔬果進行修復，無論外敷內調都有不錯的幫助。

　　　　黃瓜榨汁

　　　　黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。皮膚曬傷后，可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷后，用水沖洗干凈。

　　　　核桃糊

　　　　喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷后，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長