「護膚方法」關于美容覺你知道多少-小編教你護膚又補覺

　　　　【導讀】我們常說美容覺，皮膚不好覺得補個覺就好，你以為美容覺就是躺下來睡覺就行么?沒那么簡單，要想有個舒適養顏的美容覺還是得花點心思才行，你對美容覺了解多少呢，隨仙女愛美來看看吧!

　　　　3、換個枕套防皺紋

　　　　換上絲質或綢緞質的枕頭套，減少臉部和枕頭之間的摩擦，可以有效防止皺紋，不妨一試。

　　　　4、油性皮膚更需要睡眠美容

　　　　油性皮膚往往都比較拒絕晚霜類的產品。實際上，油性皮膚的人更需要在晚間運用正確的方法對出油缺水的不平衡的肌膚狀況進行調整。

　　　　5、分時保養“關機充電”

　　　　白天，肌膚處于緊張戒備狀態，全部精力都用在了抵擋外界傷害上面。夜晚，肌膚細胞忙于自我修護的時候，外在屏障的功能就會減低，因此夜晚使用的保養品成分能更深入滲透肌膚吸收利用。

　　　　6、保證有長時間的深度睡眠

　　　　保證每天有充足的睡眠時間是人們健康的必要條件，原因是深度睡眠的時間占的比例很短，但只有在深度睡眠時，皮膚的才進行自我修復工作，因此，保證有長時間的深度睡眠是非常重要的，科學地補充多種營養，促進深度睡眠。

　　　　深度睡眠時，肌膚新陳代謝達到最佳狀態，皮膚血管完全開放暢通，血液營養可充分到達基底膠原層。因此，睡前補充的膠原蛋白順著血液循環，直達皮膚深層，修復受損組織，鎖水保濕，此時，膠原蛋白的美容效果最為高效。

　　　　8、睡出一個芳香美人

　　　　植物的純天然產品越來越得寵愛：像玫瑰果、薰衣草、蓮花、蘭花、蜂蜜或者奶香，抹上，按摩，深深地呼吸空氣中迷人的香氣，讓你香香地睡去，美美地醒來。