「護發美發」秋季頭發常見癥狀-頭發更需深度補水

　　　　【導語】完美的發型不僅要是適合自己的造型，更需要優質完美的發質。很多美眉都面臨到頭發缺水干枯毛躁的問題，特別是染燙過的頭發由于不同程度的受損就更需好好對付了。秋季天氣干燥寒涼，對干枯發質人群更是雪上加霜。仙女愛美教你食補加調理，堅持下去就能擁有完美發質優美造型哦!

　　　　秋季頭發常見問題：干枯、開叉，發黃或脫發。

　　　　中醫給頭發起了個小名兒叫“血之余”，認為頭發是身體里的血液有余后轉化生成的，同時還認為在頭發的化生中腎精起了協同作用。

　　　　如果秋冬季節大量耗損了你的體液，頭發失去了賴以生存的營養，自然不會很好，于是干枯、開叉、發黃、脫發……排著大長隊都來了。

　　　　潤發技巧

　　　　1、多吃山藥

　　　　山藥是補養人體陰血的上乘佳品，它可以通過改善身體內負責將普通水液轉化為體液的臟器，來從源頭上充盈體液。還可以補益腎精和肝血，從頭發生長的源頭上強化補充，使精血充足。

　　　　2、用藥液浸足

　　　　如果說人體是植物的話，雙足就是植物的根，植物利用根來吸收水分，身體也不例外。我們的雙足浸泡在藥液里，很多藥物成分順著足部經脈的相關穴位，滲入到經絡里，改善并促進這些經脈所路過的臟器的功能，使它們具有更大的活力來促使體液充足。

　　　　推薦浸足方：女貞子、旱蓮草、黃精各50g，玄參30g，將這四味中藥煎煮半小時即可，待水溫不太燙時，浸泡并隨意揉搓、按摩雙足。

　　　　3、秋季減少燙染頭發

　　　　秋冬季節里，頭發的自我修復能力和抵抗能力已經降到低點，原本在其他季節沒什么問題的“美發”行為，在這時都是一種傷害，所以此時盡量不要燙、染頭發。