「護膚方法」夏季抗衰老--防曬最重要

　　　　【導語】：“連曬兩小時太陽等于老幾年”某明星說過。所以不想變老就一定要注意防曬，紫外線是導致肌膚老化的兇手，光老化的護膚觀念也被多次提出。但是因為各種原因很多MM還是忽視防曬工作的重要性，導致皮膚加快衰老，面色暗沉。前期防曬，后期保濕，這樣嫩齡工作才做到位哦。

　　　　一、前期做好防曬工作

　　　　近年來，科學已經證實陽光中的紫外線是導致肌膚老化的主要元兇，一個只擦防曬沒擦抗老的人，衰老的速度是比只擦抗老不擦防曬的人更慢。

　　　　選擇防曬品要有PA值

　　　　紫外線根據波長分為UVA和UVB，UVB是一種光波比較短的射線，會引起脫皮、紅斑、曬黑等現象。而UVA的波長很長，它很容易穿透皮膚的真皮層，導致皮膚脂質和膠原蛋白受損，引起皮膚的光老化、皺紋甚至皮膚癌。

　　　　由于UVA可以經過漫反射到達室內，可穿透衣物及雨傘的遮擋，在陰雨天的時候仍然存在，而且數量是UVB的15倍，是引起肌膚老化的頭號殺手，而鑒于目前專家們還沒找到任何一種抗老成分，其修復速度能趕得上紫外線的破壞速度，所以最有效的抗老就是防UVA。

　　　　所以，選擇防曬品時候只有SPF是遠遠不夠的，應該加上UVA的防衰老指數PA。PA的程度是以+、++、+++三種強度來標示，“+”越多，防止UVA的效果就越好。

　　　　根據場合選擇防曬指數

　　　　以東方人的膚質來說，日常的防護選擇SPF10-SPF15、PA+的防曬產品已經足夠。外出逛街、野外游玩，可以選擇SPF30、PA+++的防曬產品。而海濱游泳時最好選擇SPF50、PA++++并且有防水功能的防曬護膚品。

　　　　推薦產品：

　　　　好用產品推薦1 露得清細白煥采防曬隔離液SPF30+/PA+++ RMB129/30ml

　　　　推薦理由：露得清細白煥采防曬隔離液含專利防曬科技，穩定性強，具有偏高的防曬效果的同時還能兼顧清爽無油的質感，不用擔心黏膩。

　　　　資生堂新艷陽夏360臻效防曬乳SPF50+/PA++++ RMB280/50ml

　　　　推薦理由：含獨家防曬技術SuperVeil-UV 360，從不同角度撇除紫外線，另外含防護成分ProfenseCEL復合物，有助抵御有害酵素活動，同時防御紫外線造成的細胞和DNA的傷害，預防色斑和皺紋形成。

　　　　二、曬后保濕防黑工作要做足

　　　　但是，要最大限度地避免光老化，防曬只是中間環節，前者保濕，后者修護都是不能忽視的。而曬后的肌膚十分干燥，如果沒有及時補水，很容易導致肌膚出現干紋，色素沉淀等形成，加速肌膚老化，所以抗衰老的第二步就是保濕和美白。

　　　　曬后干燥肌先補水

　　　　保濕是無論在哪個肌膚問題的護理中都是至關重要的，因為肌膚在喝飽水后，一是足夠充盈可以阻擋和反彈外來侵害，二是為代謝提供足夠的載體，順著體內循環和體外排毒將傷害帶走。

　　　　另外，曬后的肌膚保濕屏障遭到破壞，所以這時的保濕不只是補水，還要強調表層水分的減緩蒸發，形成天然的鎖水屏障，讓肌膚不隨外界溫差和濕度變化而變化，并且盡量選擇低敏感性以及舒緩功能的產品。

　　　　美白精華促黑色素瓦解

　　　　無論你的防曬做得多精密，陽光對肌膚的傷害都不可能被100%的攔截住，每天都會有一點點的損傷留下來。只有在晚間加以即時修復，不讓其累積，才可能做到幾乎完全逆轉。洗臉保濕基礎保養工作一定不能忽視，另外還要注意每天使用專用的抗氧化及美白產品，防止黑色素沉積。

　　　　好用產品推薦2　　推薦產品：

　　　　SKINFOOD青蘋果緊致乳霜RMB208/50g

　　　　推薦理由：SKINFOOD青蘋果緊致乳霜凝露狀質地吸收快，清爽舒適保濕性能好，使用后粗糙的膚質得到了有效改善。其出色的抗氧化效果能有效抗擊自由基侵襲，并且具有一定的緊致效果，能幫助肌膚保持年輕狀態。

　　　　IPSA茵芙莎美白凈斑精華滴管RMB490/20ml

　　　　推薦理由：IPSA茵芙莎美白凈斑精華滴管取用方便衛生，水狀的精華吸收快速，令膚感清爽舒適。在美白淡斑方面，能抑制較多的黑色素和淡化部分色斑，讓肌膚重拾純凈亮白。除此之外還能為肌膚補水水分并持久滋潤，改善肌膚狀況。

　　　　三、后期積極抗老修復不松懈

　　　　在基礎的工作完成之后，最后不能忽略的便是積極抗老修復工作了。來自紫外線、環境污染等傷害，會讓肌膚的膠原蛋白過早流失，體內自由基激烈增加，體內細胞受損，所以無論什么年齡，對肌膚進行抗老修復都是必不可少的工作。

　　　　復合型抗老成分更高效

　　　　研究證明，不同的抗氧化劑抵抗皮膚氧化損傷的能力不同，而油溶性的抗氧化成分更容易被皮膚吸收，不過水溶性的成分可以留在皮膚表面發揮作用，因此同時含有水溶性和油溶性的抗氧化劑才能全面維護皮膚健康。

　　　　常見的水溶性抗氧化成分有白茶、綠茶、維生素C等;油溶性抗氧化成分有VE，Q10和類胡蘿卜素等，不過同一類別的成分同時出現就沒有什么必要，聯合起來的效果最好。

　　　　嫩齡三大尖兵

　　　　維生素A

　　　　目前來說，維生素A在改善皺紋方面被認為非常有效，它們具有軟化角質的功能，加速表皮上的黑色素角質脫落，同時也有利于真皮細胞的再生能力，對膠原蛋白的合成都有所幫助。

　　　　高純度維生素C

　　　　它能美白去黃，刺激膠原蛋白增生，改善皮膚彈力。但容易氧化變色、見光失效，而且濃度越大，刺激越大，建議從低濃度開始使用，或用在面霜后，再逐漸將這個步驟前移，保存時放在密閉的盒子里避免光照。

　　　　勝肽

　　　　勝肽的數字越大，作用于皮膚的深度越淺，像現在很多抗皺霜都主打勝肽抗老的概念，它可以促進膠原蛋白和彈力蛋白的自然生成。在護膚品中，勝肽可與甘油一起加強角質層，增加水合作用，從而有助于膠原蛋白的自然生成。

　　　　推薦產品：

　　　　好用產品推薦3 雅詩蘭黛全新修護肌透精華露RMB660/30ml

　　　　推薦理由：雅詩蘭黛全新修護肌透精華露提出了睡眠修護力的理念，即在夜間對肌膚進行先凈化后修復的護理工作。金黃色的液體質地水潤有質感，快速被肌膚吸收，使用后肌膚水潤十足，而產品中添加的抗氧化配方和獨家ChronoluxCB?技術給予肌膚強大的修護，助肌膚最大化發揮天然的夜間修護功能，讓肌膚在熟睡中得到新生。

　　　　fresh紅茶抗皺緊致修護面膜 RMB840/100ml

　　　　推薦理由：fresh紅茶抗皺緊致修護面膜經過科學實驗驗證，是能夠讓肌膚變得更加水潤緊致富有彈性，效果長達6小時，除此之外，還能夠有效改善肌膚質感和減輕粗糙肌膚，使緊張的肌膚鎮靜緊實。可以作為過夜面膜，作為熬夜的急救，還原肌膚健康的氣色。