「明星瘦身減肥」趙薇減肥成功之后到云南拍時尚大片一起來看看趙薇是如何減

　　　【導語】：趙薇的身材可以說是忽胖忽瘦的，在生完寶寶之后就一直處于肥胖時期，然后瘦了下去，然而在拍電影《致青春》的時候又胖了回去，所以趙薇減肥方法一直很受關注，9月7日她曾發表配以美食圖片的微博，稱：“長了點膘，讓人胡想連篇!真虧!減肥一周了，檸檬汁刮油很強大~再堅持幾天就出來干活啦!”近日曝出的一組照片真是美得不像話。趙薇減肥前后讓人驚喜不已，快來扒一扒趙薇如何減肥的吧。

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　　　　趕路途中遭遇車輛追尾 仍淡定發微博

　　　　早在10月12日，媒體就曝出趙薇連夜趕往沙溪遭遇不少波折，途中還發生追尾事故。不過趙薇卻發微博調侃道：“盤山公路更甩得大伙兒如蕩秋千，最后司機還不認識酒店的路”。趙薇說大伙兒一致很淡定，但更淡定的表現還在后頭，“此刻再淡定的告訴大家寫到這里汽車追尾了繼續淡定”。最后還附上了自己的美照一張，網友則封她為新一代“淡定姐”。

　　　　近日又有一組趙薇為三星手機拍攝的宣傳片劇照曝光，照片中趙薇置身大理劍川沙溪古鎮，瓜子臉、纖瘦身材的趙薇真是美呆了，雙下巴、大肥臉都不見了，真可謂努力減肥的模范女星!而且她還頗有興致地一會兒拍攝周邊風景，一會嘟嘴自拍，煞是可愛。為了表示瘦身成功的開心，她忍不住發微博稱：“拍攝結束!第一次花如此長的時間，輾轉三個不同地區去拍攝一只充滿激情與歡樂的廣告片。付出多的辛苦，總會換來加倍多快樂!”

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　　　　所謂“刮油”，是促進腸道蠕動

　　　　檸檬汁真的像趙薇所說刮油很強大嗎?專家指出，檸檬果肉酸，雖不宜直接鮮食，但檸檬汁或檸檬片泡水，能促進腸道蠕動，加速排泄過程，從這個角度看檸檬還是可以減肥的。

　　　　中醫認為檸檬性味酸涼，有“和胃”的功效，這在清代中藥學著作《綱目拾遺》中便已有記載。脾胃不和型的超重人群，癥狀一般為肌肉松軟、容易疲倦無力、四肢浮腫、手腳無力、不喜歡運動、吃完飯渾身發軟想躺下，而檸檬更有利于這一類超重患者的減重。

　　　　從現代科學的角度來說，檸檬富含檸檬酸有助消化，還含有豐富的維生素C以及有益血管健康的抗氧化劑，能促進腸道蠕動，加快排便。

　　　　趙薇提到的強大“刮油”效果，實際上是通過檸檬促進腸道蠕動的作用，來減少脂肪等物質在體內的堆積。另外，多喝檸檬水不但幫助“清腸”，也可以增加維他命C的攝取，達到養顏美容之效。不過，胃潰瘍、胃酸過多、齲齒患者不宜經常食用檸檬。

　　　　檸檬水制作

　　　　將檸檬洗凈，橫著對半切開，用壓榨器榨出檸檬汁;將榨好的檸檬汁倒入杯中，然后倒入適量溫水，跟檸檬汁混合，如果不太喜歡酸澀味的，可以多兌點水;　用勺子充分攪拌杯中的檸檬汁和溫水，即可制成一杯減肥檸檬水。