「明星瘦身減肥」跟性感女星蕭亞軒學習減肥的方法

　　【導語】：蕭亞軒的歌唱的好聽，舞也跳的不賴，看著她性感的身材是不是有點羨慕呢，想知道蕭亞軒是怎么保持性感身材的嗎，今天仙女愛美就來跟你好好說說吧　　

　　　　蕭亞軒減肥方法：

　　　　蕭亞軒有自己的一套嚴格的健身訓練方式，就算拼命地吃了很多，也可以通過這套運動方法使自己瘦下一來。蕭亞軒一直就有健身的好習慣，并且蕭媽媽還會為她準備合理的食補，所以就算身體很瘦，體質也能跟得上。蕭亞軒認為減肥并不是節食，她為大家特別推薦牛奶，蕭亞軒稱自己從小就習慣起床后喝兩杯清水，再喝一大杯牛奶，現在有時也會把燕窩和牛奶拌在一起喝，燕窩和牛奶都可以使肌膚變白，另外早上喝兩杯水可以起到排毒作用，防止體內堆積毒素以及身體水腫。

　　　　蕭亞軒有很好的健身習慣，這也是她能保持苗條好身材的關鍵，她在健身房中會先在跑步機上跑45分鐘，之后再進行背肌的訓練。女生最容易堆積脂肪的部位就是小腹，蕭亞軒對腹部的鍛煉也很重視，所以腹肌訓練也是重要的一項。蕭亞軒在運動結束后還會進行拉伸運動，她說這樣才不會使小腿變粗壯。

　　　　只要有時間蕭亞軒就會泡在健身房里，她說在加拿大時，發現那邊的男生重視的是女生的整體身體線條，而不是突出的上圍。所以她更重視修煉自己身體的整體線條。