春天要不要涂防曬霜-春天防曬注意事項

現在是溫暖的春天，春天的陽光沒有夏天這么強烈，很多人都在想要不要涂抹防曬呢？防曬對于女生來說是護理肌膚最重要的事情，那么春天要不要涂防曬霜？春天防曬注意事項。

春天要不要涂防曬霜

要涂防曬霜。

有很多人都會覺得只有夏天才會涂防曬霜，事實上并不是這樣子的，春天的紫外線同樣會讓我們的皮膚變黑掉，所以更要做好防曬工作，如果你長時間呆在室內的話，那么涂防曬霜可以選擇倍數低一些，如果你是長時間在戶外活動的話，請一定要選擇防曬數高點。

春天防曬注意事項

春季的陽光雖然柔和，但是其紫外線相當強烈，長時間在外游玩時除了裸露部位涂抹防曬系數30以上的防曬霜外，遮陽傘、太陽鏡、帽子等遮陽物品也要一一帶齊。為了改善皮膚缺水、干燥的狀態，應多吃含維生素A、維生素B豐富的食物和新鮮果蔬。

會穿衣服也能防曬!衣服的防曬能力首先取決于衣服的質料，其次是色澤，比如，棉質衣服的SPF值大約為15-40;聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10;針織淺色衣服的SPF值大約為4-9。一件彩色的棉質T恤，它對紫外線的過濾效果要比白色的好。

照進眼睛的紫外線也和曬黑有很大的關系。因此，在戶外盡量帶上太陽鏡來隔斷眼部的紫外線。在車內使用薄外套是很方便的。駕駛時會有很多陽光照射，這對皮膚來說是很危險的，甚至會造成“擁堵曬傷”。所以在駕駛的時候一定要穿上長袖外套哦。

春天怎么做才能防曬

在春天這個季節是最適合戶外踏青的，在這個時候一定要注意涂一層防曬霜，如果可以的話，再穿上防曬衣或戴上墨鏡和遮陽傘。

春天是容易過敏的季節，有很多人容易出現紫外線的過敏的情況，在生活當中有很多蔬菜都是光敏性的食物，所以在食物后經過強光照射后就會容易引起紫外線的過敏情況，所以大家一定要避免在食用這些食物之后外出。

防曬須知

有很多人都春天防曬是沒有什么必須，事實上春天的紫外線對我們的皮膚傷害是最大的，如果愛美者們不想讓自己的皮膚變黑，避免皮膚出現曬傷、以及曬斑等，就要從春天開始注重起來，好好的做好防曬。