「明星瘦身減肥」跟著美女林志玲吃三餐減肥餐讓你天天都在瘦

　　【導語】：這個減肥餐是唐安麒設計給林志玲的瘦身餐單，這個是三日減肥餐，可以讓你瘦的快一點，但是不可以每天都吃，對身體不好，這種減肥餐最好一個月吃一兩次為好，雖然會餓一點，但是瘦的也比較快

　　　　此減肥餐適合三天后有很重要活動的MM參加，不能長期使用哦。

　　　　林志玲三日瘦身餐用餐要點

　　　　早餐：溫熱水1杯、水果2個、梳打餅干3片、脫脂酸奶1/2杯。

　　　　午餐：水煮菜2碗、再配去皮雞腿1只/雞胸肉1份(清蒸或切片后用無味精雞湯煮熟)/魚1條(如手掌大小)或5片魚生/瘦肉8片(可烤煮或用無味精雞湯煮熟)/豆腐2塊(每塊如半只手掌大小)/黃豆5湯匙。

　　　　晚餐：水煮菜2碗、纖體粥1碗、日本玫瑰草本茶1杯。