薰衣草精油怎么泡腳？薰衣草精油泡腳方法

薰衣草精油是一個非常有芳香氣息的精油，薰衣草精油除了可以調節睡眠之外，還可以起到泡腳的作用，那么，薰衣草精油怎么泡

薰衣草精油怎么泡腳

薰衣草是可以用來泡腳，而且它還能夠通過泡腳來緩解一天的疲勞，還可以改善失眠問題，促進睡眠質量的提高。

薰衣草是一種天然的好方子，能夠起到鎮靜腳部神經的作用，它不僅有令人愉悅的香氣，而且還能使皮膚得到恢復。在泡腳時，加入瀉鹽或牛奶可讓腳感覺更舒適，但是精油一定要事先稀釋哦。

薰衣草精油怎么泡腳

薰衣草精油加瀉鹽

瀉鹽可以緩解關節炎和疼痛，也適用于扭傷。

1.在熱水中加入四分之一杯瀉鹽

2.在熱水中加入10到20滴薰衣草精油

3.把腳放入熱水中，浸泡15到20分鐘。

薰衣草精油加牛奶

薰衣草精油中加入牛奶可使繭軟化。

1.在7杯熱水中，加入2杯牛奶

2.加入4到6滴薰衣草精油，然后泡腳

3.浸泡15到20分鐘。

薰衣草加玫瑰花瓣

將水加熱直到沸騰，然后停止加熱，加入3到5片玫瑰花瓣，再加入同樣的數量的薰衣草花蕾，或者是用6到10滴薰衣草精油。讓它們浸泡在熱水中浸泡20分鐘。然后再把芳香水倒入水盆中。

接著，將瀉鹽溶解在熱水中，然后把腳放入熱水中浸泡20分鐘左右。

可起到舒緩作用，也適用于頭部。

薰衣草精油泡腳的好處

薰衣草精油泡腳可以軟化死皮

首先準備一盆熱水，然后往其中滴入幾滴薰衣草精油，攪勻后，用來泡腳二十分鐘即可，如果想要效果更好，還可以適量的倒入一點牛奶。這樣用薰衣草精油泡腳可以軟化腳部死皮，還可以軟化腳部皮膚上的老繭。

薰衣草精油泡腳可以去疤

如果腳上有疤痕，不妨每天使用薰衣草精油泡腳，因為薰衣草精油可以抑制皮膚中絡氨酸酶的活性，然后分解黑色素，減少色素的沉淀，促進皮膚新生，淡化腳部皮膚的疤痕。不過用薰衣草精油泡腳只能去除比較淺的新疤，如果是時間很久的老疤那么只能起到淡化的作用。

薰衣草精油泡腳可以嫩化肌膚

薰衣草精油泡腳還可以讓腳部皮膚變得更加柔嫩，因為薰衣草精油具有修復的作用，可以修復受損的肌膚細胞，促進皮膚細胞新生并清除老化細胞，只要每天堅持用薰衣草精油泡腳，就可以讓腳部肌膚變得更加柔軟細滑。

薰衣草精油的用法

噴霧法：將一滴薰衣草精油滴入噴霧瓶，加入50ML水，隨身攜帶，隨時護膚，隨時安神。

吸聞法：打開瓶蓋，將一滴薰衣草精油滴入手心，雙手輕搓，掩住口鼻，閉眼呼吸，會有一種身心俱凈的美妙感覺。

香薰法：當你心煩意亂難以入睡時，可睡前一小時，將一滴薰衣草精油滴入香薰爐擴香；沒有香薰爐的寶寶，可以在枕邊滴2滴，薰衣草的定神作用可以讓我們安睡。