椪柑的營養價值-椪柑的功效作用

椪柑這個名字偏向于學名，如果我說蘆柑大家就知道了，沒錯，椪柑其實就是蘆柑，蘆柑很甜，而且味道上比較爽口，有著豐富的果汁，那么吃椪柑有什么好處？

椪柑的營養價值

1、椪柑含維生素P，能防治高血壓癥,對老年人非常有益,具有理氣、化痰、通絡、通經的作用,常用于治療氣滯經絡、咳嗽胸肋痛、痰中帶血等癥。

2、椪柑性味苦甘,入肝、腎經。具有理氣、止痛、散結等功效,常用于治療疝氣,腰痛、乳腺炎、乳痛初起等癥。

3、椪柑富含維生素C和檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用。如果把椪柑內側的薄皮一起吃下去,除維生素C外,還可攝取膳食纖維——果膠,它可以促進通便,并且可以降低膽固醇。

椪柑的功效

1、蘆柑能降膽固醇

蘆柑中含有大量的膳食纖維和一些天然的果膠，這些物質進入人體以后可以軟化大便加快它的生成與排出，同時還能凈化血液，清理人體內的膽固醇，經常食用可以預防高血脂的發生。

2、蘆柑能美容也能抗疲勞

蘆柑具有出色的美容作用，它含有多種維生素和礦物質，其中維生素C的含量特別高，人體吸收以后能加消除皮膚炎癥，也能加快皮膚細胞代謝，能起到美白和細嫩肌膚的作用，另外蘆柑中含有的檸檬酸還能放松神經，促進體力恢復，對抗疲勞也有一定好處。

3、蘆柑的保健功效

蘆柑這種水果的保健功效也很出色，它可以下氣止喘，也能理氣健胃，更能治療消化不良醉酒。平時食用蘆柑可以加快人體內酒精的分解和排出，人們食用喝酒以后食用蘆柑就能讓醉酒的癥狀很快減輕或消失。

藥用價值

柑橘味甘酸，性涼，入肺。主要具有順氣止咳、健胃化痰、消腫止痛、疏肝理氣等功效。臨床上常用來治療壞血病、夜盲癥、皮膚角化、嘔吐胃寒、胸悶脅痛、肋間神經痛、疝氣、乳汁不通、睪丸腫痛等病癥。

經濟價值

柑橘的花、葉、果皮均是提取香精的優質原料，在日化和食品工業中有著廣泛的應用，用以調配香水、高級化妝品等，同時也是高級飲料、點心的調味劑。此外，柑橘果皮中含有豐富的果膠含量，不僅可用于食品行業，在制藥和紡織行業中也有廣泛的應用。柑橘果皮還能加工成保健飲料產品等等。

椪柑的熱量

別名：柑果、椪柑

熱量：44 大卡（100克可食部分）

分類：蔬果和菌藻

評價：蘆柑膳食纖維及果膠含量較為豐富，可以促進通便，并且可以降低膽固醇，適宜減肥期間食用。