玫瑰精油能天天用嗎-玫瑰精油最佳使用頻率

精油的種類多樣，不同的精油作用都不一樣，使用方法也不同，玫瑰精油可以美容護膚、泡腳、按摩調節女性內分泌等作用，是很受歡迎的一種精油，那么玫瑰精油能天天用嗎？玫瑰精油最佳使用頻率。

玫瑰精油能天天用嗎

玫瑰精油不可以天天用。

玫瑰精油不可以每天用，如果連續使用了幾天就要停用幾天，而且如果幾天連續使用就要注意用量不能太多，因為玫瑰精油中還是含有一定的化學成分的，所以如果天天使用，那么化學成分在體內累積，久而久之可能會對皮膚和身體健康產生影響。而且由于玫瑰精油的保養效果很好，每天使用也可能讓皮膚產生依賴。

玫瑰精油幾天用一次最好

玫瑰精油最好是一周使用兩到三次，連續使用三天就要停幾天再用，這樣給皮膚留下了休息的機會，也讓皮膚有足夠的時間吸收利用玫瑰精油中的營養成分，而且也可以讓身體將不能吸收的物質代謝出去。

玫瑰精油注意事項

1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。

2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。

3、精油不可內服。

4、緊閉瓶蓋，放置于通風、陰涼、避光處。

5、精油不能取代藥物。

6、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

7、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

8、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。

精油怎么用

直接吸聞

只要是心靈尚未枯萎的人,見到鮮花,總會不自覺地聞一聞,陶醉在花香中，而精油，是鮮花的精髓。芳香分子被嗅覺絨毛捕捉后,會轉化成電信號，觸碰到神經系統，從而達到提振或放松精神的功效。

護膚

在植物性護膚品中，適當添加精油，因為精油分子極其微小，能夠迅速滲入表皮層，進入體內循環。添加精油后，護膚品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白產品，也能很快看到明顯效果。在補水、抗皺和緊致肌膚方面，精油也有著令人驚嘆的效果。

熏香

熏香是指將精油滴加到擴香工具上，讓精油的香氛擴散到每個角落，以達到殺菌、凈化空氣效果的一種精油使用方法。同時，精油分子也可清潔和凈化呼吸系統，緩解肺部不適。

熏蒸

取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4滴精油后，用大浴巾將頭部和瓷碗一同蓋住，呼吸精油的熱氣。這個方式可以暢通呼吸道，對于干咳、流涕都有很好的效果。

沐浴

數百年來，王室貴族們都很喜歡在浴盆內撒滿鮮花花瓣，讓沐浴充滿靈性。更簡單的方法是一勺牛奶或蜂蜜將8滴精油充分稀釋后，加入泡澡水中攪勻。被打散的精油分子可接觸全身的每一寸肌膚，大大提高了身體對精油的吸收效率。

按摩

按摩可促使精油在最短的時間內被皮膚吸收，對皮膚有極佳的保養作用，并可加速血液循環，達到放松肌肉、舒緩心情的效果。需要注意的是，由于單方精油純度很高，需要和基礎油調配成復方油，方可進行按摩。