夏天怎么不被曬黑-堅持這4點就夠了

夏天防曬固然重要，但是光防曬是遠遠不夠的，事情沒做到位，皮膚還是會變黑，很多妹子都頭疼這個問題，下面介紹夏天怎么不被曬黑 堅持這4點就夠了。

夏天怎么不被曬黑

女生們覺得白皮膚才好看，然而夏天的太陽那么毒，被曬黑的總是那么快，很多人都覺得不可能變白了，其實只要注意方法，夏天也是可以變白的。接下來就給大家分享幾個小妙招，只要堅持的話還是能變白的哦~

1.防曬

夏天第一重要的就是做好防曬措施了，這是防止變黑的第一步，天氣熱太陽又大，沒做好防曬措施出門真的分分鐘成黑炭，其實不僅是涂防曬霜，太陽傘也是必須要用上的，太陽底下必須打傘。

2.多吃水果

都說女人是水做的，不僅要多喝水，還要多吃水果。水果中含有豐富的維生素E，不僅能幫你補水，還能調節你的膚色，總之，多吃水果就沒錯啦~

3.補水

想要變白光靠水乳是不夠的，告訴你們一個小方法，睡覺前用化妝棉浸濕敷在臉上，當然可不能是白開水，普通的化妝水就行，敷在臉上20分鐘左右，也不用每天都敷，一周2到3次，堅持下來你會發現，皮膚狀態明顯比之前好很多。

4.良好的生活習慣

現在美食的誘惑實在太大了，有一些食物雖然好吃，但還是要拒絕的，比如說油炸食物，辛辣刺激的東西還是要少吃。而且每天要保證充足的睡眠時間，早睡早起。

我相信只要堅持以上4點，妹子們的皮膚遲早會變得又白又嫩。