佘詩曼私下保養習慣公開-每天堅持4點讓容貌凍齡

佘詩曼是著名香港演員，近年來在內地拍戲不少，今年由于延禧攻略的熱播，讓這位小主再度在內地翻紅，佘詩曼演技出色，同時顏值也相當不俗，下面仙女愛美小編帶大家來看一下佘詩曼私下保養習慣公開。

佘詩曼私下保養習慣公開

1、趕戲時，如何照顧皮膚狀況？

佘詩曼：「當初在拍攝《延禧攻略》時，花了近兩個月、約70幾天拍完。還記得去年夏天非常熱，最高溫達45度，皮膚時常缺水。」，在這樣的情形下，佘詩曼都會隨時補充水分，拿傘遮陽跟勤補防曬。她也說道：「面膜必須要有！缺水時敷臉，能幫助肌膚補水與曬后舒緩。」

2、除了愛喝果汁，私下保養「面膜」不可少！

當提到飲食習慣，佘詩曼并沒有特別的飲食控制流程，不過她說到自己非常愛喝「果汁」，尤其是胡蘿卜汁與蘋果汁，每天也會補充適當水份，加強身體保濕。除了飲食外，佘詩曼更是提到每天早晚都一定會敷面膜補水肌膚。

3、20年前開始抗老，對于保養一點不馬虎

《延禧》里嫻妃非常怕老，真實世界里，飾演嫻妃的佘詩曼也表示自己超討厭皺紋！佘詩曼：「我從20年前就開始『抗皺』，頸霜、眼霜等等絕對不能少，所以現在『還行』（笑）。」，除了分享自己的經驗，還呼吁大家「抗皺」要盡早，要從年輕開始做起！

4、不只是臉，身體肌膚也要顧！

很多人在保養時只注重臉，卻忽略了其它部位。佘詩曼：「每個地方我都會顧！擦保養品時，會特別注重手肘，腿部跟腳的地方也會涂上很多保濕乳霜。睡前則會先貼眼膜，再擦眼霜，就連玩手機也會貼，非常方便！」。

皮膚保養吃什么水果

1、蘋果看起來就像是健康人的那種皮膚的光澤，吃蘋果也是這樣的道理。其實蘋果含有能夠促進腸道消化的物質，能夠將體內的垃圾、毒素盡快的排除掉，這樣程度上就減少皮膚毒素的堆積，這樣皮膚能不好嗎？

2、與番茄是不同的，西紅柿是蔬菜的一種，當然也是可以直接吃的。西紅柿為何能夠有護膚的功效呢？西紅柿含有的有機酸以及纖維素是對消化功能有增強作用，這樣對便秘情況是有緩解的；而且西紅柿還能夠對抗衰老問題，能讓你皮膚像其表皮一樣紅潤有光澤，不可多得！

3、葡萄一顆顆就看起來很有食欲，作為護膚一種好的水果，葡萄是因為其皮以及籽的神奇功效，很多女孩子都喜歡喝點紅酒來保養皮膚，這是很好的做法。

皮膚保養和不保養的區別

同樣是相仿年齡，保養與不保養可以相差十歲，我們的皮膚舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，好皮膚一輩子只有一張。如果皮膚保養的好，白嫩、水潤、不松弛，與同齡人相比就是最減齡的法寶。

皮膚保養的基本步驟

1、首先，清潔面部，面部的清潔很重要，所以一定要非常重視。首先準備好溫水，然后把潔面乳按五個點涂抹在臉上，這五個點分別是鼻子，左右臉，上額頭，下巴，雙手用中指和無名指在鼻子部位向內打圈，左右臉部位向外打圈，上額頭橫向按摩，下巴同樣也是橫向按摩。然后再用溫水洗掉。

2、潔面之后就可以涂抹化妝品了。第一要用的就是眼霜，女人過了25周歲以后眼部很容易出現細紋。眼霜的涂抹方法就是由外向里，再由里向外打圈按摩，加上輕拍，這樣就能很好的吸收了。

3、爽膚水就很簡單了，用棉在臉部輕拍就可以，冬天比較干可以多用一些。

4、然后就是精華液。用法和潔面乳的用法一樣。

5、之后是露，用法同上。

6、再就是乳液，用法同上。

7、最后就是霜了，可以在白天的時候用防曬霜再加上粉底，從而達到提亮膚色的效果。晚上可以用晚霜，起到修復肌膚的作用。