孕斑長什么樣子-3種類型你要知道

舒妃是如懿傳中的角色之一，她是太后那邊的人，但是自從給皇帝做妃子起就愛上了皇帝，她心地善良，深深愛著皇上，但是她卻因為懷孕長斑而消香玉損，下面仙女愛美小編帶大家來看一下孕斑長什么樣子？

孕斑長什么樣子

孕斑稱妊娠斑、黃褐斑或蝴蝶斑，一般來說，高達7成的懷孕女性身上都會出現。由于懷孕期間，孕婦體內的荷爾蒙改變，會反映在皮膚上造成孕婦一些變化，例如：色素沉淀、血管變化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺較活躍等。導致懷孕女性身上會出現深色的斑點或色素沉淀，這種孕期特有的現象一般可以分為肝斑（Melasma）、色素沉淀和顏色變深的斑或痣等3種類型。

孕期間孕婦會發現多處皮膚有黑色素沉淀的現象，不過這些現象大部分會在產后變淡，當然也出現一直不見改善的情況，所以懷孕期間的保養及產后的積極治療，就非常重要。肝斑的特征是像一層薄薄的咖啡色面紗覆蓋在皮膚上，其出現的位置和涵蓋范圍依個人狀況不一而足。除了部份孕婦，定期服用避孕藥和具有家族遺傳基因的人也會出現肝斑。孕期肝斑絕大部份會在產后逐漸淡化，但不會完全消失。色素加深則多見于乳暈、妊娠中線、腋下、會陰部和大腿內側。孕前就有的斑或痣有可能因為孕期荷爾蒙變化而變深，但大多會在產后半年內逐漸退回原本的顏色。

孕斑怎么預防

1：懷孕期間，嚴格的防曬和避光是避免長斑的首要原則。紫外線日曬是誘發孕斑，導致黑色素沉著的重要因素。即使你已經有了孕斑，在太陽的照射下，還可能會加重，所以孕媽們千萬不要有僥幸心理。每天涂用防曬系數（SPF）為30或以上的光譜防曬霜。尤其在外出時，要抹足量（一元硬幣大小）的防曬霜，并且要每2小時補涂。

2：不用祛斑、美白化妝品。不少孕媽求醫心切，會盲目的使用各種祛斑產品，這都是很不可取的，甚至會加重孕斑。一定要去正規醫院進行檢查治療，這比什么都管用！

3：不少孕媽媽會覺得，懷孕的時候進行護理會對寶寶有影響。事實也是這樣的，護膚品會在使用的時候經過皮膚吸收進入血液系統，難免會混入母乳，對嬰兒造成傷害。所以孕婦選擇護膚品一定要選擇純天然植物提取的，選用內調進行護理會更加合適哦。

4：飲食。孕媽媽在飲食上要以清淡、營養為主，麻辣燙火鍋這些你就少碰了哈。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘，要不然身體積累更多的毒素那就慘了。

孕斑吃什么好

1：少吃咸魚，咸肉，火腿，香腸，蝦皮，蝦米等腌，臘，熏，炸的食品，少吃姜，辣椒等刺激性食品。

2：多吃新鮮水果，蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜，絲瓜，番茄，土豆，卷心菜，菜花，鮮棗，山楂，橘子，檸檬，豆制品和動物肝臟等，這些食品對消除妊娠斑有一定的輔助作用。

3：建議你多吃富含維生素C的蔬菜水果，如獼猴桃，白蘿卜，荷蘭豆，甜椒，小白菜，甘藍，西蘭花，冬棗等，維生素C能有效抑制黑色素的增長，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

孕斑人人都長嗎

長斑的孕媽們別心塞。據統計，國內大約有70%的準媽媽會出現妊娠斑，這70%的準媽媽在懷孕之前皮膚是雪嫩雪嫩的，但是當懷孕以后，臉上就會出現大大小小的妊娠斑，所以說，你并不是一個人在戰斗。大部分的孕婦在懷孕4個月后，臉上會出現茶褐色斑，它們普遍分布在鼻梁、雙頰，有的也會分布在前額部，呈蝴蝶形，它們被稱為孕期妊娠斑。