曬傷了如何修復-牢記這三點就夠了

在全國高溫的時候，哪怕涂了防曬還是會有不小心曬傷的時候，皮膚通紅不說，還很癢，那這個時候應該怎么辦呢？別慌，這就來教大家修復曬傷的方法，趕快學起來吧。

曬傷了如何修復?

1、迅速降溫：無論曬傷的程度大不大，第一時間都需要給肌膚降溫，讓整個人的溫度先降下來，沖個溫水澡(避開面部0或者喝一杯冷飲。

2、大量補水：曬傷之后的肌膚嚴重缺水，需要大量補充水分降火，在喝足水以后，還需要用活泉水、純水、柔膚水來給肌膚冰鎮，曬后紅腫的狀態自然會消退。

3、曬后緊急修復：緊急冰敷，受到刺激的肌膚等到低溫穩定(通常在洗完溫水澡后，恢復正常體溫)，在用保濕噴霧或者涼水冰塊都行，目的都是幫肌膚起降溫的。面部需要滋養面膜，舒緩肌膚并充分補水。

曬傷修復三不用

1、一周不用美白產品

皮膚曬黑曬傷后一周一定不要使用美白產品。因為所有的美白護膚品都是屬于針對性比較強的產品，這些產品很容易刺激到我們現在處于敏感狀態的肌膚，不僅達不到美白的效果，可能還會因刺激性太強造成皮膚再次發紅的情況出現，讓黑色素沉著更加嚴重。所以皮膚曬黑曬傷后不一定要用美白產品才能變白，只要做好皮膚補水的工作，讓皮膚的微循環保持流通并且快速，皮膚曬黑曬傷的問題也是可以迎刃而解的。

2、24小時內不用熱水

皮膚曬黑曬傷后24小時內，一定不要用熱水洗臉或者洗澡。因為剛剛曬黑曬傷后的皮膚正處于一個高溫的狀態，這個時候用熱水洗澡會加重曬傷的癥狀，所以一定不要用冷水。建議一般用冷水去沐浴洗臉，這樣不緊能達到一個鎮靜舒緩的作用，還可以降低皮膚的溫度，減輕皮膚曬黑曬傷的情況。

3、24小時內不用沐浴露

皮膚曬黑曬傷后24小時內，一定不要用沐浴露或者肥皂洗澡。因為這個時候皮膚正處于一個極度敏感期，而這些東西里面有含有一定的化學成分，并且有效地將油脂剝離，這樣的做法會讓我們的皮膚出現嚴重過敏的反應，加重皮膚曬黑曬傷的情況。

自制修復面膜

1、蘆薈舒緩美白面膜

將蘆薈去皮，將里面的汁液擠出涂抹在肌膚上，待自然干透再洗干凈。

功效：蘆薈有修復的功能，可鎮靜修復受損細胞，而且當肌膚曬傷出現腫痛時，涂上蘆薈汁可立刻止痛，并帶來清涼感。

2、維生素E美白面膜

將維他命E丸挑破，擠出液體加入潤膚霜中拌勻，然后涂在曬傷的肌膚上即可。

功效：維生素E可加速受損皮膚復原，并減少疤痕，加入潤膚霜，可令效果加倍。

3、蘆薈蛋清美白面膜

材料：一片蘆薈葉去刺洗凈，小塊黃瓜、1小勺珍珠粉、四分之一蛋清、面粉

方法：把所有的東西加在一起，然后偶調成糊，再涂抹在臉部，待干后再洗凈，拍上柔膚水、美白護膚品，每周兩次即可，但是要注意堅持一段時間。

防曬霜推薦

1、Biore碧柔 水活防曬沁涼凝蜜

SPF30 PA+++

價格：55 RMB/60g

防曬能力：★★★☆☆

清爽度：★★★★★

溫和度：★★★★☆

優點：水感質地，很清爽，不泛白，不油膩。價格便宜，用起來完全不心疼，推薦給學生黨

2、妮維雅水潤清爽防曬凝露

SPF35 PA+++

價格：69 RMB/140g

防曬能力：★★★☆☆

清爽度：★★★★★

溫和度：★★★★☆

優點：質地非常清爽，啫喱狀，不油不泛白。一瓶140g，白菜大碗，用做身體防曬再好不過

3、日本資生堂ANESSA安耐曬小金瓶

SPF 50+ PA++++

價格：240 RMB/60ml

防曬能力：★★★★★

清爽度：★★☆☆☆

溫和度：★★☆☆☆

優點：這款就不用說了吧，從去年就特別火，人手一只。超強防水防汗，超高防護值，夏日海邊或者戶外暴曬時選它絕對沒錯。