美白牙齒最有效的方法是什么-美白牙齒怎么做

大家知道美白牙齒應該怎么做嗎，美白牙齒有什么有效的方法呢？美白牙齒有什么方法呢？美白牙齒可以怎么做呢，今天就一起來看看吧！

美白牙齒最有效的方法是什么

讓牙齒快速變白的方法

1、用醋刷牙

混合蘋果醋和小蘇打制成糊狀牙膏，用它來刷牙，立即見效。也可以增加蘋果醋的比例，調和成液態的“漱口水”，每天在刷牙之前用它漱口，能有效去除牙齒表面的污漬。

2、吃一個蘋果

吃一個蘋果，讓果肉纖維在牙齒間被咀嚼，把牙齒和口腔中的細菌和食物殘渣帶出，從而清除齒表面的污漬。吃其他生脆的蔬果也能擁有同樣的效果。

3、用桔子皮擦洗牙齒

剝一塊新鮮桔子皮，用里面的纖維部分擦洗牙齒，也能使牙齒變得更凈白。另一個辦法是混合攪拌月桂葉和洗凈的桔子皮，制成牙膏來刷牙，也能增添牙齒的亮白度。

冷光美白牙齒后應該怎樣刷牙

冷光美白牙齒后，盡量使用溫水刷牙，選擇適合自己的軟毛牙刷，并且24小時內選用白色的牙膏，每天至少早晚兩次徹底刷牙。每次刷牙時間至少達到三分鐘，牙齒的內側和外面還有切面全部都要刷到。在做完冷光美白牙齒后，每天堅持徹底漱口三到五次，進食后還是盡量選擇用刷牙的方式清潔牙齒，如果沒有條件刷牙，則必須徹底漱口，特別是在用完甜食之后。

冷光美白注意事項

術前需要做潔牙，去除牙齒表面的臟東西保持牙齒清潔，讓美白劑能更好更均勻的覆蓋在牙齒表面，達到理想的美白效果。

術后盡量不要飲食色素較重的食物，比如醬油、桑葚、咖啡、可樂等。禁止煙草，保持良好的飲食習慣牙齒的美白效果才能維持的更久，否則會染色回色。

冷光美白牙齒的優點

1、美白牙齒無刺痛的，冷光美白牙齒過程中不會出現熱量，運用親水性材料有脫敏成分，冷光美白牙齒中不會有刺激性和疼痛感。

2、不損傷牙齒，低溫冷激光避免了對牙齒神經的刺激，藥劑也不觸碰牙齦，對牙齒組織不會形成傷害。

3、冷光美白牙齒只需要半個小時就能解決，快速有效。

4、冷光美白牙齒采用低溫安全方法，不會有過敏情況，是很安全的方法。

6、冷光美白牙齒只需三個階段，就能提到想要的色素，達到美白的效果。