怎樣去眼袋和黑眼圈-祛黑眼圈和眼袋的方法

我們眼周肌膚是很脆弱的，會出現各種各樣的肌膚問題，眼袋和黑眼圈是很常見的兩種眼部肌膚問題，讓人看起來很疲倦沒有精神，眼袋和黑眼圈都是后天形成。

怎樣去眼袋和黑眼圈

一、開閉眼要有意識地進行開合開啟，每天堅持做100至150次左右，使眼瞪肌有收縮與放松的感，再配以閉目養神和眼部按摩，效果更佳。

二、鹽水藥棉熱敷：在一杯熱水中放一茶匙鹽，閉上雙眼，將鹽水藥棉熱敷于眼袋上。反復多次，數日后可望眼袋逐漸縮小以至消失。

隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現衰老的癥狀，此時惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產生。下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂樂做佳人。

原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。

制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時左右，加鹽、味精調味食用。

功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

祛黑眼圈和眼袋的方法

1、擁有好的睡眠狀態。

如果你意識到你的黑眼圈和眼袋已經很嚴重了，那么這時候就不要再繼續熬夜了，盡量讓自己擁有一個好的睡眠時間和睡眠狀態。如果再繼續熬夜下去的話，是使用再多護膚品都拯救不了的。

2、控制自己的飲食。

其實黑眼圈和眼袋的出現和你的飲食習慣也是有很大的關系的。你經常吃辛辣油膩的食物，就很容易導致你的黑眼圈和眼袋變得很嚴重。所以吃東西的時候就盡量以清淡口味為主，多吃水果蔬菜。不僅可以緩解黑眼圈和眼袋，而且對皮膚也有很大的好處。

3、注意臉部的護理和清潔工作。

不管是什么樣的天氣，只要是出門，就一定要做好防曬工作。不要因為一時的懶惰而讓自己后悔。而且化完妝之后一定要仔細的清理干凈，化妝品里的物質成分對皮膚的傷害是很大的，所以卸妝之后，也要對自己的皮膚進行一定的護理工作。眼袋和黑眼圈會影響一個人的外貌，所以不要小看了這些肌膚問題，一定要讓自己重視起來。

黑眼圈和眼袋出現的原因

1、遺傳問題。

一些人很年輕的時候，就發現自己的黑眼圈和眼袋的情況很嚴重。這不是因為其他一些什么原因，主要就是因為有些人的體質就是這樣的。這些人體內有比較多的深暗色素，而且本身新陳代謝的速度也比較慢，因此體內的這些色素就不那么容易散去，所以就會很容易出現黑眼圈和眼袋。

2、用眼過度或熬夜。

現在很多人喜歡熬夜工作，玩手機以及熬夜追劇等其他原因，導致了他們的睡眠時間嚴重不足，并且因為眼睛經常盯著手機或者電腦。這就會導致他們用眼過度，因此就很容易出現黑眼圈和黑眼袋。

3、防曬工作沒做好。

早上的時候，很多人因為時間的原因，沒有時間做防曬工作，所以經常就頂著大大的太陽，出去上班或者上學。在夏天的時候，這樣就會導致很多紫外線直接照射到皮膚，導致黑色素沉積在皮膚上，就很容易產生眼袋和黑眼圈。

4、清潔工作沒做到位。

很多喜歡漂亮的女生都會在臉上化妝，涂抹很多化妝品。上妝的時候很精致，但是往往卸妝的時候就不怎么仔細，就很容易導致化妝品的，化學物質殘留在皮膚上，導致黑眼圈和眼袋的產生。

黑眼圈的預防及治療

遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因。正視所有問題之前，請先熟讀以下五項要點：

1、 記著必須使用適當的眼部卸妝用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當的卸妝用品可能會導致雙眸敏感不適。

2、 眼部四周肌膚并沒有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護理?

3、使用成分過重的眼霜會令你在清早起來時雙眼顯得浮腫，所以應選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。含有維生素E的去黑眼圈產品一般對于去除黑眼圈有更好的療效。

4、最傳統的方法：幾片黃瓜或冷藏過的茶包永遠是快捷便宜的消腫好幫手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時，都會因一時手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會自然一點。