皮膚缺水會有什么危害呢-皮膚為什么會缺水呢

大家在生活中應該都聽說過要經常給皮膚補水吧，但是你了解具體給皮膚補水是怎么回事呢，今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟皮膚缺水會有什么危害呢，以及皮膚為什么會缺水呢。

皮膚缺水會有什么危害呢?

1. 輕微缺水：膚色暗啞、泛黃、常油光滿面、欠缺光澤。

2. 中度缺水：化妝不服帖，皮膚缺水，會導致化妝不服帖，以及毛孔粗大。由于皮膚長期處于缺水狀態，皮膚中的皮脂腺就會分泌油脂，那時毛孔就會被油脂撐大，而且由于油脂分泌過多化妝品也會脫落下來。

3. 極度缺水：膚質粗糙，鼻翼毛孔粗大，出現皺紋，皮膚干燥的結果就是導致臉上出現皺紋。干燥的皮膚會引起周圍組織出現缺水的情況，很多的人就會使用清爽類的產品，導致的結果是臉越來越干、皺紋越來越明顯。所以在日常的保養中，應該使用高保濕的護膚品來補水。

4. 嚴重缺水：細紋演變為又長又深的干紋，即使不上妝也清晰可見，額頭和眼角的皺紋若隱若現，面部皮膚經常泛紅。形成毛囊炎干燥的皮膚由于不能夠很好的吸收和使用的護膚品，它就會殘留在表面，反而吸收臉部的水分，并且容易和外界物質融合形成細菌，引起嚴重的毛囊炎。所以在形成毛囊炎之后一定不要放松警惕，盡早醫治，以免發生更嚴重的皮膚性疾病。

皮膚為什么會缺水呢

1、不良生活習慣

睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食。睡眠不足、疲勞、過度減肥及偏食，會使身體受到相當大的傷害，血液循環也會變差。當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生干燥及粗糙的現象。

2、去角質過度

皮膚表面的角質層內含有一種“天然保濕因子”，它的數目多少，決定了皮膚的含水量高低 。現代女性中普遍存在去角質產品使用過度的狀況，這會使皮膚分泌油脂能力下降，導致干燥缺水。

3、氣候變化

氣候的變化。外界氣候的變化，會導致皮脂腺和汗腺分泌異常，皮膚的表面就變得更粗糙，抵抗力也會減弱。時間長了，就可能習慣性干燥。

4、年齡

年齡增長是導致皮膚干燥的原因之一。隨著體內雌激素水平的降低，皮脂分泌減少，皮膚保 存水份的能力會下降，從而使皮膚變得越來越干。這也是為何熟齡女性一到秋冬季節，皮膚干燥 、粗糙、缺水的一大原因。

如何給皮膚補水呢

一、首先要多喝水多吃水果。

大多數人肌膚缺水的原因，都是因為身體內部的水分不夠。水分供給不足了，臉部自然就會呈現出缺水的狀態。你要想自己的肌膚是水潤的，那首先就需要保證你身體內部的水分是充足的。所以，在日常生活中就需要多喝水，千萬不要意識到口渴了才去喝水，這樣的話是沒有用的。

二、保重自己擁有優質的睡眠。

怎樣的睡眠才能算是優質的睡眠呢？那就是你要保證每天在11點之前你都能夠進入睡眠的狀態。因為身體的排毒時間就是從每天晚上的11點開始的，基本上認為過了這個時間以后，就是屬于熬夜的狀態了。多大數人都知道，熬夜會讓我們臉上的皮膚變得暗黃又粗糙，甚至還會導致我們的肌膚出現缺水的狀態。

三、可以通過敷面膜來解決皮膚缺水的問題哦。

敷面膜也是一個不錯的補水工作。特別還是補水功效的面膜。所以說，假如你意識到你的皮膚變得很干燥的話，那么你就需要多敷面膜了。

孕婦應該怎么給皮膚補水呢

1.使用加濕器幫助肌膚補水

如果孕婦居住的室內空氣比較干燥的話，可以適當的購買一個加濕器來增加室內空氣的濕度，這樣就可以增加空氣中的水分，這樣孕婦的肌膚也能起到保濕的效果，從而肌膚也不會顯得特別的干燥了。

2.正確使用護膚品

孕婦在洗臉的時候，不要用香皂洗臉，因為含堿性的香皂會將皮膚中的水分和油脂洗凈，最好選用孕婦專用的洗護用品。在護膚的過程當中，可以敷一些孕婦專用的面膜，每天早晚敷面膜也可以給肌膚進行補水，效果也是非常不錯的。

3.多喝水，或者多喝湯

除了在護膚品上給肌膚進行補水外，在平時可以多喝水，喝水可以給體內補充水分，對身體有很好的作用，在飲食上也可以做些湯類的食材，比如說鯽魚湯，排骨湯等，這些湯不但能給身體補充水分，還能給身體補充營養，對于孕婦來說最好不過。所以說喝水和喝湯同時也能改善肌膚，可以緩解疲勞還能補充水分。以及飲用牛奶，牛奶能夠給肌膚帶啦補水美白的功效，對孕婦來說再好不過。