「減肥藥」仙女愛美推薦七個小妙招讓你瘋狂瘦身

　　【導語】:美眉們應該對網上各種五花八門的減肥方法很是頭痛了吧，想知道減肥大人們都是怎么減肥的呢，仙女愛美就教你七個簡單的小方法，讓你一天輕松的瘦身

　　　　減肥的七條“軍規”

　　　　1.每天早晨一杯水

　　　　2.每天保證一個水果

　　　　3.每天揉小腹60～100下，順時針30～50，逆時針相同，促進腸胃蠕動，使小腹變平(不是一吃完飯哦!建議睡前或醒后)

　　　　4.心情不好時不要暴飲暴食，這是許多女孩子的薄弱點，沒關系，以后心情不好就出去逛街吧

　　　　5.有毅力的MM可以把主食換成全麥面包，注意不要夾什么色拉，果醬之類的，盡量清淡

　　　　6.中餐可以吃魚，晚餐少吃，可以拿根香蕉墊墊，可不要象我邊吃零食邊看電視就毀了

　　　　7.有條件的話多多泡澡，真的有效而且是個懶辦法