「豐胸醫美」從古代流傳下來的豐胸方法千萬不能錯過

　　【導語】：中國有幾千年的歷史，古時候的發展科技沒有我們現在那么好，但是一些有用的方法是一代又一代的流傳下來，減肥豐胸都是一樣的，仙女愛美現在就來告訴豐胸的美眉們一定要注意看哦，想要擁有挺拔胸部的人，就可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜，千萬別錯過!

　　　　除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養是乳房豐滿堅挺的基礎。因為發育成熟的乳房，脂肪占2/3，腺體占1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。

　　　　想要擁有美好堅挺胸部的人，可以享用中國歷代流傳的豐胸天然食譜：

　　　　1、膠質類食物：豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、蹄筋類、海參。

　　　　TIPS：膠質類食物可以使乳房的脂肪增加。因此，膠質類食物是乳房長大的重要成份之一，具有相當好的豐胸效果。

　　　　2、水果類：木瓜、水蜜桃、香蕉、蘋果、櫻桃、栗子、橄欖、龍眼(桂圓)。

　　　　TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，加魚、肉類一起煮，可幫助蛋白質消化，促進乳腺的發育，同時它還是哺乳期媽媽的最佳營養食物，可以促進乳汁的分泌。

　　　　3、蔬菜類：萵苣菜(生菜)、鵝仔菜(油麥菜)、萵筍、花椰菜、地瓜葉、甘藍菜、玉米、馬鈴薯、番茄、茄子、胡蘿卜。

　　　　TIPS：其中葉菜類食物中，以萵苣菜最具有豐胸效果，其次是鵝仔菜和萵筍。

　　　　4、核果類、種子類食物：核桃、杏仁、腰果、花生、蓮子、芝麻、黃豆、豌豆、葵花子。

　　　　TIPS：這類食物含有豐富的蛋白質、卵磷質和脂肪，即可以豐胸還能補腦，真正讓你有“波”有腦!種子類食物的種皮有類似性荷爾蒙的成分，可促進性腺發育，同時還有保養功效，所以最好連皮吃。

　　　　是不是很想擁有大“波”呢。這個豐胸食譜能幫助你，快快行動把!