頭皮怎么保養?正確“頭皮保養“時刻擁有閃耀秀發

就如同大家所知道的，頭皮的健康對毛發的影響非常大，冬天是容易發生頭皮問題同時也是容易乾燥的季節。因此就來介紹關于冬天頭皮保養的資訊～

頭皮保養①

冬天的頭皮是呈現怎麼樣的狀態？

氣溫下降，空氣乾冷的冬天，頭皮就容易變得乾燥。

而且隨著乾燥情況日益嚴重，各種頭皮問題也都會顯現出來。

首先乾燥造成頭皮的防護機能下降，容易受到來自外部的刺激，會發炎或發癢。

再來乾燥之類的問題，會導致頭皮的環境變不好，想要趕快修復受到破壞的頭皮，導致新陳代謝的循環亂掉。

正因為如此，本來不應該剝落的頭皮，就會變成大片的塊狀頭皮屑掉落下來。（泣）

雖說頭皮發癢，但若因此不斷抓頭皮，頭皮不但會受傷還只會更加惡化，所以還是多多注意不要抓頭皮哦！

頭皮保養②

要改善頭皮問題的話？

頭皮屑增加或頭皮發癢，想要改善頭皮發炎的癥狀。

首先保持頭皮的清潔是很重要的

為了讓頭皮保持在良好的狀態，讓我們學習正確的洗頭方法吧～

【正確的洗頭方法】

①先用溫水沖一下頭發，讓灰塵及污垢脫落。

②將適量的洗發乳倒入手心，不要使用指甲，而是用指腹輕柔的戳揉并按摩頭皮。

③最后確實地將洗發精泡泡沖乾凈。

雖說很在意頭發，但過度清洗是禁止事項。

不小心過度清洗的話，覆蓋在頭皮及毛發上的皮脂會頓時減少太多，只會讓頭皮的乾燥情況更加嚴重。

乾燥狀態令人在意的情況，換成洗凈力較弱的洗發精，洗發后使用護（潤）發乳等產品，保濕也會很不錯喔！

頭皮保養③

頭皮按摩為什麼對毛發很好呢？

血液循環變得不好，皮膚就會變得容易乾燥，毛發也會因此容易脫落。

另外養份會變得難以確實到達發尾，進而影響頭發的生成及成長。

尤其是冬天，由于寒冷的天氣，微血管收縮導致血液循環變差，因此為了維護健康強壯的頭發，進行頭皮按摩促進血液循環也是非常有效和必需哦！

進行按摩的時候，用力按壓或是過度按摩的話，反而會傷害到頭皮，因此要特別注意和小心。

請使用指腹，用讓人感覺舒適的力道，適度的進行頭皮按摩吧！

【頭皮按摩的方法】

①從頸部到肩膀輕揉的按壓。

②在后腦杓用五只指頭，像是用指尖抓起一般，由下往上按壓。

③從前額發際往頭頂畫圓按壓。

④用十只手指頭的指尖輕柔地拍?點整體頭部。

頭皮保養④

在美發沙龍做頭部SPA

有時候借助專業的力量進行頭皮按摩也很推薦，尤其是工作?忙的女性。

我在東京表參道的美發沙龍，就會一個月接受一次印度傳統阿育吠陀式SPA。

細發、掉發等的生發效果、促進美發、加強頭皮健康狀態、放松紓壓、臉部拉提、壓力緩和??等，令人開心的效果非常多哦！

有時借助專業的力量，在療癒身心的同時，也能維持美麗的頭發，是會對自己不錯的犒賞