「豐胸醫美」五個日常小妙招讓你胸部不知不覺豐滿起來

　　【導語】：胸小的美眉們一定要注意了，這五個豐胸的小妙招可以讓你不再羨慕別人的大胸部，只要堅持做下去，你也可以用D罩杯哦　　

　　　　1、夾書豐胸法

　　　　在兩腋下夾書，雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發酸或書掉落為止，每日多次練習。書的厚度因人而異，以不感到難受為宜。腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

　　　　2、沐浴豐胸法

　　　　沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完后，趁著身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的沖擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。　　

　　　　3、藥膳豐胸

　　　　花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期后連食7天。這是一道流傳至今的清宮御用藥膳，傳說是太醫特別為慈禧研制的。現代營養學分析認為，花生含有豐富的及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能使胸部尺寸升級到你滿意的狀態，同時還溫暖子宮提高受孕率。

　　　　4、牛油果汁豐胸法

　　　　牛油果半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。而鮮奶和核桃中含有的和脂質能增進乳房海綿體膨脹，也有豐胸功效。　　

　　　　5、酒釀豐胸法

　　　　酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋、。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。許多營養師也認同酒釀的豐胸功效。因為酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷爾蒙，其酒精成分也有助于血液循環。