遮陽帽能防曬嗎？遮陽帽防曬效果怎么樣？

比起遮陽傘，遮陽帽似乎更加方便。市場上流通的遮陽帽造型各異，十分好看，也合乎大家的審美要求。在裝扮和遮陽的功能下，遮陽帽確實受到了不少人的青睞。遮陽帽能防曬嗎？遮陽帽防曬效果怎么樣？

遮陽帽可以防曬嗎

遮陽帽可以防曬

夏季，強烈的陽光照射，會對人體產生一系列不良影響，使皮膚曬黑，可導致白內障、曬傷皮膚、引發皮癌。在強烈的陽光下，出門戴頂涼帽是十分必要的。既可以防烈日暴曬，保護頭腦，又有利于防暑，有利于健康。

日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對于抵抗陽光直射非常有效，所以最好晴天和雨天都戴上帽子。在船上，沙灘上和戶外，更要一直戴著帽子。

涼帽的種類很多，有草帽、布帽、太陽帽等。每種遮陽帽都有它各自的優點。草帽散熱、防熱的性能較好，選涼帽選能遮日散熱、透風、透氣、散汗的就行，但透氣好這一點很重要，它可避免在帽子內形成高溫高濕。涼帽的顏色最好選白色的，白色對熱輻射的反射能力最強、吸收能力最弱。

遮陽帽的防曬效果好嗎

遮陽帽確實有防曬性，但效果并非你想象中那么強大。

也就是說，即使戴了遮陽帽，防曬霜仍然不能省去。根據皮膚專家的說法，遮陽帽可以抵擋10%射向頭頂的紫外線，但紫外線可從地面反射到你的臉上，所以防曬指數SPF30的防曬霜仍然不能省。

記住涂防曬霜的黃金原則：用裝滿一個烈酒杯的防曬霜涂在身體和臉上，在戶外每隔兩個小時補涂一次。