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        「美妝技巧」全身美白的食療療法

        發布時間:2013-08-02    瀏覽:

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          仙女愛美:《「美妝技巧」全身美白的食療療法》核心內容為:【導讀】臉白算什么,全身白才是真的白。小編有食療療法,讓你全身白起來。誘惑大嗎?快來看看吧! 眼部圈黑的食療 如果你經常工作到深夜二三點,早晨8點又要趕緊上班,那么,黑眼圈就會呈現出來。 食療辦...


            【導讀】臉白算什么,全身白才是真的白。仙女愛美有食療療法,讓你全身白起來。誘惑大嗎?快來看看吧!

        「美妝技巧」全身美白的食療療法(圖1)

            眼部圈黑的食療

            如果你經常工作到深夜二三點,早晨8點又要趕緊上班,那么,黑眼圈就會呈現出來。

            食療辦法:洗凈馬蹄與蓮藕,切碎后放入榨汁機,再加兩杯水攪拌。將水隔渣,然后敷跟10分鐘。蓮藕及馬蹄富含粉質、鐵質及蛋白質,有散血去瘀作用。臨睡前敷效果最好,可以降低黑跟圈的機會。 或用蜂花粉—茶匙+蜂皇漿—茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一層。1小時后以清水洗去。蜂皇漿含氨基酸,有漂白作用,且有促進新陳代謝之功效。

            面部厚黑的食療

            中醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致,可內服六味地黃丸等補腎藥物。 食療辦法: 酸棗仁桂圓粥方,適用于心脾氣血不足所致的面膚變厚。

            人參山藥粥方,適用于氣衰引起的臉色黯黃; 蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白, 桃花食品最適用于肝氣不舒,行血不暢所致的面容灰黯無華者。

            腰腹部黑的食療

            中醫學認為,脾虧腎虛時,五臟運化精氣的功能失調,使流向腰椎與關節盤的氣血減少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑膚圈。

            食療辦法:傳統膳食中的首烏粳米粥方,具有補氣血、悅膚色、益肝腎之功效,適用于腰腹酸軟、衰痕發黑者。 常吃蠶蛾、幼蟬等昆蟲也有佳效,因為這類美食中含有20多種游離氨基酸,是理想的肌膚健美物質。 堅持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的鈣、鉀、鈉、鎂等多種礦物質是美肌膚最理想的食物。

        「美妝技巧」全身美白的食療療法(圖2)

            頸部糙黑的食療

            中醫學認為:心虧血少,前頸部蒼黃暗淡:肝氣郁結,后頸部皮膚黑青;脾虛血滯,頸部肌膚黑粗。 食療辦法: 核酸是首選的營養食品,日本科學家發現,女性每日服用核酸800 mg,1個月之后,頸部皮膚會變得白嫩誘人。富含核酸的食物有魚、蝦、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。 米粥是美頸的傳統膳食,紅棗、粟米具益氣養血、潤膚豐肌的功效,適用于脾虛血弱所致者。

            臂部紫黑的食療

            臀部紫黑多見于久坐工作者,或見于患有肝病,坐骨神經癥、內分泌疾病以及月經失調者。

            食療辦法:維生素E可促進代謝、增加毛細血管的抵抗力,維持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循環,平展硬皺,延緩皮膚衰老。故應補充維生素C、E。富含維生素E的食物有乳類、蛋類、芝麻、蜂蜜等。 同時應少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情緒穩定。

            膝部糙黑的食療

            維生素A攝入不足時膝部極易出現皮膚干燥、粗糙、角化和灰暗。

            食療辦法:富含維生素A的食品有胡蘿卜、香蕉、牛奶等。 常飲蘆薈汁可以補充皮膚水分,恢復膠原蛋白功能,從而防止或延緩膝部皮膚的干皺、生斑,使之保持彈性和嫩白。


        聲明:本文《「美妝技巧」全身美白的食療療法》為原創,轉載時請保留本聲明及附帶鏈接:

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        本文標簽:全身美白 

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