護膚菜鳥必知-怎樣才能讓補水保濕更有效

　　　　【導讀】現在很流行一種理論，那就是如果去荒島，只允許你帶三件物品，一件護膚品，你會選擇帶什么。三件物品會因人而異，而護膚品多半人都會選擇保濕品。但是姑娘們你們知道到底怎么樣才能讓補水更有效嗎?仙女愛美來支招。

　　　　DAY白天保濕術

　　　　保濕品廣告中常有效果持續8小時這么一說，我們不關心那些復雜成分和高科技，如何能用最簡單的辦法在最短的時間內搞定8小時才是我們最關心的!

　　　　DAY白天保濕術

　　　　利用高效保濕精華是重點

　　　　1分鐘 早上一定要喝一杯水

　　　　睡眠中皮膚會蒸發掉約200ml水分，起床后空腹喝一杯溫水能及時補充身體所需。

　　　　2分鐘 用礦泉噴霧潔面

　　　　礦物質噴霧具有高滲透性，可以進入皮膚內部。所以早晨起來試著用礦泉噴霧代替清水潔面可以省去洗臉和涂化妝水的雙重時間。

　　　　1分鐘 輕輕拍打

　　　　晨起肌膚總是很容易浮腫，請在洗臉后略微輕拍臉龐和脖子、耳后的淋巴處，不僅能促進臉部循環，對于后續保濕也有非常好的促進功效。

　　　　1分鐘 在60秒內做齊保濕工作

　　　　潔膚潤膚后第一時間使用精華，加速有效成分的滲透，同時用乳液或乳霜鎖住水分，不給補水成分揮發的時間。據皮膚科醫師研究發現—在剛剛清潔完皮膚的時候，正是它大量失水的時候，作為懶人不能弄些復雜的步驟來超過別人，只有用速度來彌補了。

　　　　1分鐘 不化妝也要涂隔離和防曬

　　　　隔離和防曬都能防止外界刺激讓皮膚水分過度蒸發，等于是乳液或乳霜之后更針對外界的二次保護。大油皮可以試著省去乳液或乳霜那一步，以這步代替，讓皮膚既得到保護又不會太膩，減輕皮膚壓力也有助于長時間保持水油平衡。

　　　　Kiehl’s高保濕面霜 RMB560/125ml

　　　　Kiehl’s高保濕面霜 RMB560/125ml

　　　　從1970年就開始售賣的經典保濕品，就算在嚴酷高寒環境，依然能夠有效保持皮膚的滋潤感。這款更是今年和創意巧克力大師陳綿泰合作推出的超Q限量版，好用又好玩。

　　　　Night晚間保濕術

　　　　Night晚間保濕術

　　　　每一步都用能保濕的產品

　　　　2分鐘 卸妝油+免洗型潔膚乳

　　　　選擇以天然油脂為主體的卸妝油，充分乳化后用清水洗干凈，不僅能輕松卸除彩妝和污垢，不會帶走皮膚過多水分，還能在皮膚上留下一層保護膜，之后再用免洗型潔膚乳按摩后用棉片擦干凈，這類潔膚乳多半都具有保濕成分。

　　　　30秒 肌底液打通

　　　　先用高水分的肌底液，不僅本身能快速調節肌膚水分平衡，還能打通后續吸收通道，讓后續保濕成分更好進入。

　　　　1分鐘 分三次用保濕水

　　　　將保濕水分三次用，同樣的量但效果一定加乘，因為每次都如“ 后浪推前浪”那樣更好地將水分送進皮膚內部。

　　　　30秒 用保濕精華做按摩

　　　　選擇質地稍厚的保濕精華，以按摩畫圈把有效成分壓進皮膚里，同時還能有提拉效果。

　　　　30秒 加溫乳霜

　　　　用鎖水力更強的乳霜把剛才輸入的有效成分封住，涂抹完后搓熱雙手將臉包裹住，能讓有效成分更快地進入皮膚內部。

　　　　30秒涂上睡眠面膜

　　　　睡前厚厚敷一層，不僅會持續滲透，還能二次形成一個保護罩，讓有效的成分一點都跑不掉。

　　　　Cosme Decorte保濕美容液

　　　　Cosme Decorte保濕美容液 RMB800/40ml

　　　　首款采用LIPOSOME多重層微脂囊體的化妝品，是必敗的經典保濕精華。

　　　　提升保濕EQ

　　　　提升保濕EQ 才能讓你快人一步

　　　　在都掌握基本技能的前提下，情商往往是你脫穎而出的關鍵，保濕也是如此!

　　　　這些保濕捷徑你一定要抄

　　　　捷徑1 抓住黃金補水時刻

　　　　潔面讓毛孔打開，這個時候也是補水最好的時機，將保濕水就放在洗面乳旁邊，千萬不要洗臉后幾分鐘再進行。

　　　　捷徑2 保濕精華水更適合濕敷

　　　　所謂的保濕精華水，大多數是保濕類爽膚水，但越來越多品牌對這個產品開始上心，添加更多的保濕精華，就讓它變成能夠配合棉片濕敷的“面膜水”，尋求經濟實惠的姑娘們千萬別錯過了。

　　　　捷徑3 根據“天時、地利”用保濕面膜

　　　　天時：同樣一款保濕面膜，在南方和北方用的時間一定不一樣，北方干燥，就可以比建議時間縮短5分鐘，南方則可適當延長，但都不應該超過20分鐘。

　　　　地利：泡澡等環境濕度大的時候想要美美地敷個面膜，就要用乳霜狀水洗面膜而非片狀面膜，因為溫度和濕度的急劇變化會讓毛孔做出反應，而片狀面膜的材質容易產生封閉性，對毛孔自身的代謝非常不好。

　　　　Innisfree油菜花蜜精華凝露

　　　　Innisfree油菜花蜜精華凝露 RMB150/50ml

　　　　來自濟州島的花蜜精華，還添加了β- 葡聚糖和月見草萃取，保濕同時增加皮膚彈力。

　　　　讓你保濕功課掛掉的小失誤

　　　　讓你保濕功課掛掉的小失誤

　　　　失誤1 磨掉水脂膜

　　　　保護水脂膜是保濕關鍵。比如過度用磨砂膏就是最危險的，最好用擦拭型的能溫和去角質的新一代產品代替有顆粒的磨砂產品。但關鍵的關鍵，就是千萬別太頻繁用磨砂類產品，保護好角質層最有利于保濕。我們甚至建議干皮的你，沒有必要專門用磨砂膏，日常用棉片擦拭爽膚水就足夠幫你清理老廢角質了。

　　　　失誤2 噴霧不擦掉

　　　　用過噴霧卻不擦干，會帶走皮膚更多水分，所以30秒后擦干噴霧，如果能再拍上點乳液就更好。

　　　　失誤3 吸油紙太頻繁

　　　　過度依賴吸油紙，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂，讓水油更失衡，合理的頻率是8小時內2~3張。

　　　　Chanel山茶花保濕精華水

　　　　Chanel山茶花保濕精華水(滋潤型)RMB570/150ml

　　　　全新的滋潤版本精華水，不僅保濕打底特別有效，配合紙膜面膜敷也超級好用。

　　　　沒有人會嘲笑你!

　　　　菜鳥保濕

　　　　菜鳥保濕Q&A

　　　　Q1：我覺得我用的精華的質地已經足夠黏稠，之后不用再用乳液乳霜了吧?

　　　　精華液的豐厚質地一般是為讓你更舒適，但因為它必須具備高滲透性所以分子還都比較小，且是以“向內再向內”為目標，多數是無法像乳液、面霜一樣能在皮膚表面形成一層保護膜，所以若只涂精華，即便感覺再飽滿水潤也維持不了多久。當然，水性成分和油性成分2合1的精華會好一些，但最好還是讓精華和乳液、面霜各司其職，因為分別主打補水和保濕訴求的不同品類。

　　　　Q2：是不是喝足水，多吃水果就能讓皮膚水當當?

　　　　多喝水的確會有點效果，比如之前建議的早晨空腹喝杯水效果還會更明顯些，但最多也只是輔助功能，只用喝水來給皮膚補水，就有點想當然的意味了。因為水分子在輸送的過程中，大部分還沒有達到皮膚的時候就新陳代謝掉了。想要滿足皮膚所需，日常喝水量遠遠不夠，而反過來喝過多的水，還會帶走身體內的電解質，不僅對身體不好，還會造成皮膚流失水分。而水果主要是用補充的維生素等達到對皮膚的真正養護，長時間吃的確很利于皮膚的深層保濕，但要記住，糖分高的水果反而會消耗掉水分。

　　　　Q3：我看幾乎所有的保濕品中都有甘油，它一定很好用，那我買那種成瓶的來用可比所謂的玻尿酸原液之類便宜得多啊?

　　　　這個問題太好啦，關于甘油，一定要好好說說。在保濕產品中有一類最老牌的成分就是多元醇類，像常見的甘油、丙二醇等都是這一類，它們原理就是靠能從外界吸取水分的吸濕性來保濕，所以在濕度高的條件下是很好用的，但因為它們的這種吸濕性是雙向的，所以在濕度低的時候，反而會從皮膚中吸取水分，讓皮膚更干!在北方冬季，除非你用加濕器等來保持周圍的濕度，否則還是盡量減少使用，不過因為很多保濕品都是復合型，可能甘油只占很小的一部分，影響并不明顯，但若是只用甘油的話，后果可想而知，而且純度太高的甘油還對皮膚具有刺激性呢。

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　　　　Fancl徹夜補濕修護凝膜

　　　　Fancl徹夜補濕修護凝膜 RMB360/30g

　　　　“絲綢蛋白”拉平小細紋，“博士茶精華”抗氧化，更有“營養滲透鎖水膜”，讓晚上睡覺也完全可以放心敷。