「補水保濕」小編教你秋冬季節怎么保濕嬌嫩肌膚

　　【導語】:冬天肌膚很容易就會干燥，干燥就會引發紅腫，脫皮等等問題，仙女愛美現在就來告訴你幾個生活中的補水保濕方法，讓你的肌膚一天水嫩無比哦

　　　　1.晨起補水

　　　　經過一個晚上的睡眠，早上起來皮膚都會干干的，早上第一杯水是最重要的，在沒吃早餐前先來一杯溫開水是最好不過的。這樣不僅可以幫您清腸胃，還可以補充缺失的水份。

　　　　2.食物補水

　　　　青瓜是一種很好的食物補水食物，秋季可以多吃青瓜。還有其他很多食物也有補水的效果，例如苦瓜。或者多喝湯水也可以。

　　　　3.睡前補水

　　　　工作了一天，一定是很累了，可是不要忘了睡前一定要做保濕工作，最簡單的就是敷一張睡眠面膜。

　　　　4.使用護膚品

　　　　選擇一樣適合自己的補水乳液或面膜，每周至少要做三次補水面膜，溫碧泉的面膜是不錯的，這樣就直接幫肌膚留住水份了。