「補水保濕」秋季早護膚-冬季補水不用愁

　　　　【導讀】冬季來臨，寒冷的天氣對肌膚影響很大，溫度和濕度都會下降。今天仙女愛美教大家在冬季來臨前護膚，預防勝于治療，這樣就算是冬天肌膚也能很美麗。一起來看看!

　　　　1. 去角質

　　　　嚴寒的風、冰冷的空氣會導致細胞死亡率增加，皮膚也會緊接干燥起來，這時毛孔阻塞也會更加嚴重、肌膚失去光澤，可以的話每兩到三日去一次角質，保持皮膚光滑，但不要過度，配合一個溫柔不刺激的去角質工具來使用。

　　　　2. 避免刺激物、壓力來源

　　　　這的確是項艱難的任務，特別在這容易大吃大喝大睡的季節。酒精、糖分、睡眠不足都是熟知肌膚問題的起因，除了避免攝取之外別無他法。增加水的攝取量，也增加身體的代謝率，少碰加工食品、油炸辛辣物，將會有很大的幫助。

　　　　3. 開始使用護膚霜取代清爽的化妝水

　　　　乳霜類保養品或許感覺會較厚重，但它們可是幫助你肌膚免受極端溫度刺激的一大功臣。建議可找含油性較高的產品，并于晚間休息時涂上，就算肌膚無感覺到干燥。

　　　　4. 提早、經常戴上手套

　　　　在感覺氣溫開始下降時建議就可以使用手套了，雖然許多人都沒有這樣的習慣，或是等到外頭實在冷得受不了才會戴上它，但常常為時已晚，雙手仍是因干燥而破皮、裂開、發癢。

　　　　5. 縮短淋浴的時間

　　　　洗澡是多么放松享受的一件事呀～但你知道嗎?熱呼呼的水可是會帶走肌膚上的水分，你洗越久，肌膚就會越干燥唷!相反的，縮短淋浴的時間，并用溫水沖澡，選用保濕的沐浴膠取代一般肥皂，洗澡后必須完全擦干緊接涂抹乳液。

　　　　6. 不可忽略防曬

　　　　冬天太陽沒有很大不需防曬!這是一個司空見慣的錯誤，相反的，你需不吝嗇的防曬，最好保濕與SPF15一起存在。

　　　　7. 替換你的化妝品

　　　　冬季和夏季的化妝品也有差別，通常冬季的化妝品里頭都會添加些許保濕成分，像是潤膚霜、眼霜、粉底液、唇膏等。