瘦腿襪能穿著睡覺嗎？穿瘦腿襪睡覺好嗎？

瘦腿襪是現在很多年輕人都有的單品了，可以在視覺上面瘦一圈，顯得腿非常纖細和修長。下面5號網小編給大家講講瘦腿襪能穿著睡覺嗎？穿瘦腿襪睡覺好嗎？

瘦腿襪能穿著睡覺嗎

瘦腿襪是不可以穿著睡覺的。

所謂的瘦腿襪晚上睡覺時穿著瘦腿或保健效果更好，實在是無稽之談。一方面，瘦腿襪是指靜脈曲張襪，是醫院用來治療治療靜脈曲張的醫用彈力襪，根本就沒有瘦腿功效。再者，瘦腿襪很緊，本就不宜長時間穿著，若晚上睡覺還穿著，造成腿部血液循環不暢出現脹痛感，也可能會使皮膚汗液不能及時揮發造成毛孔阻塞，局部皮膚會出現紅腫，引起毛囊炎等。所以，瘦腿襪晚上是不可以穿的。另外，就算是白天為了預防靜脈曲張也不宜長期一整天穿著瘦腿襪。

穿瘦腿襪睡覺好嗎

穿瘦腿襪睡覺是會帶來下面這些危害的：

1、血液不暢

瘦腿襪屬高強彈力襪，平常人們長時間穿著高強彈力的瘦腿襪，過度會影響血液循環，造成血液不暢。

2、皮膚紅腫

高強壓力的瘦腿襪會壓縮皮膚毛孔，堵塞油脂排泄。血液淤積于皮下從而產生皮膚紅腫。

3、皮膚過敏

由于瘦腿襪(靜脈曲張襪)里往往含有氨綸，并不是很透氣，有可能造成皮膚過敏。

4、肌肉萎縮

長時間穿著壓力過大的瘦腿襪，擠壓腿部組織，會造成皮下組織生長緩慢，血液循環緩慢。肌肉組織營養不良，使肌肉發生萎縮現象。

5、血管疾病

長期穿著瘦腿襪，會導致下肢血管長期受到擠壓。血管功能性衰退，出現下肢靜脈曲張、靜脈炎、脈管炎甚至老爛腿等多種下肢周圍血管疾病。

瘦腿襪選擇方法

瘦腿襪厚度的選擇

在市面上瘦腿襪的編織厚度的度量單位是“Denier”(中文譯為“丹尼爾”)，也可以引申定義為瘦腿襪的現形度即不透明度。丹尼爾其實是纖度單位，每9000米纖維重幾克就稱幾丹尼爾。以爽健為例，丹尼爾數是3的瘦腿襪極薄，近乎是全透明的;而丹尼爾數是20的瘦腿襪是標準厚度的瘦腿襪;丹尼爾數小于10的瘦腿襪是半透明瘦腿襪;丹尼爾數大于30的瘦腿襪是不透明瘦腿襪，厚度也最厚。

瘦腿襪長度的選擇

瘦腿襪的長度分為三種：中筒襪(膝以下)、長筒襪(到大腿)和連褲襪(到腰部)。如果您小腿肌肉比較發達，只是想要瘦小腿，穿中筒瘦腿襪即可;如果您的大腿部位脂肪堆積比較多的話，那么您需要穿長統的或者連褲型爽健瘦腿襪。

確定合適的號型

瘦腿襪分為小號S、中號M、大號L和加大號XL，您需要先量出腿部的三個主要尺寸(厘米)：腳踝(腳脖子最細處)的周長、小腿肚最大周長和大腿最大周長，從而確定合適的尺碼，購買瘦腿襪時還要根據您的身高和體重來進行選擇合適號碼。

瘦腿襪真的有用嗎

瘦腿襪缺乏科學依據!

所謂的“瘦腿襪”實際上就是靜脈曲張襪，是一種物理性的“保健襪”，主要通過特殊強壓部位的“壓力”來達到所謂“瘦腿”的效果。

專家指出：靜脈曲張襪其實就是醫用彈力襪，在臨床上是用來輔助治療靜脈曲張和靜脈深度血栓等病癥的。

它一般適用于有靜脈曲張、淋巴水腫病癥的患者，通過襪子不同壓力段使血液產生回流，緩解腿部不舒服的癥狀。它并不是什么新鮮東西，二十多年前已經存在。