「補水保濕」秋天如何給干燥肌膚補水保濕

　　【導語】：秋天是個干燥的季節，如果你不注意給肌膚補水保濕的話，那么很容易就會讓自己的肌膚干燥脫皮，秋冬季節怎樣護膚才能更好地應對干燥寒冷天氣對肌膚造成的刺激?秋冬季節護膚重點為保濕和滋養，備上一些滋潤效果強的護膚品，能夠為肌膚提供養分。達人分享了一些女性美容護膚小竅門，一起去看看吧。

　　　　秋冬季節護膚方法一：用溫水洗臉

　　　　或許你也聽說過這種說法，清晨醒來用冷水洗臉能夠喚醒肌膚，刺激毛孔，達到緊致肌膚的效果。而實際上，秋冬季節肌膚相對比較敏感，即使是只是洗臉這個小步驟，也建議選擇較溫和的方法。秋冬季節達人建議用溫水洗臉，水溫控制在32℃左右即可，溫度太高或者太低，都不是適合。

　　　　秋冬季節護膚方法二：時刻保持肌膚滋潤

　　　　秋冬季節天氣寒冷干燥，肌膚長時間與空氣接觸，更加容易出現干燥甚至是蛻皮的狀況。因而在秋冬季節時，具有潤膚功效的面霜的必備的。選擇一款能夠持久滋潤和保濕的潤膚露，讓肌膚時刻都保持滋潤，避免長時間出現缺水干燥的狀況，減緩肌膚水分流失。

　　　　秋冬季節護膚方法三：保證充足的飲水量

　　　　秋冬季節天氣非常干燥，肌膚中水分流失速度會加快，除了實用具有保濕功能的護膚品外，內部補水也是非常重要。秋冬季節每天也要保證充足的飲水量，千萬不要等到覺得口渴才喝水，這時肌膚已經出現嚴重缺水的狀況了。充足的水分能夠維持肌膚細胞的活性，增強肌膚的抵抗能力，更加有效的對抗秋冬惡劣的環境。

　　　　秋冬季節護膚方法四：洗澡后15分鐘內涂抹上乳液

　　　　或許你也發現了，洗澡后一段時間后肌膚會變得非常干燥。洗澡后身體肌膚表層難免會留有一定的水分，隨著水分的蒸發，會將肌膚中的水分一并帶走。為了避免這種情況，建議洗完澡后用干毛巾擦拭肌膚，在肌膚為完全干透時涂抹上潤膚乳，這樣能有效避免肌膚水分流失，讓肌膚更加水潤。

　　　　秋冬季節護膚方法五：避免過度清潔

　　　　喜歡用香皂洗臉的大有人在，特別是油性肌膚人群，對香皂強效的清潔力度青睞有加。實際上，成堿性的香皂即使是在炎熱的夏季也不能長期使用，會紊亂肌膚酸堿度。而到了秋冬季節，肌膚容易出現干燥缺水的狀況，使用強效的香皂洗臉，會帶走肌膚表層的油脂，加重肌膚負擔。不利于肌膚健康。