防曬系數怎么理解？UVB和UVA要分清

防曬產品很多，幾乎每個品牌都有出防曬產品，那冬天要不要用防曬？怎么選擇防曬產品？那就需要理解防曬系數這回事，下面5號網小編帶大家來看一下防曬系數怎么理解？UVB和UVA要分清。

防曬系數怎么理解

簡單理解的話，UVB 引發皮膚曬傷，UVA 引發皮膚曬黑和皮膚的光老化，UVB 防曬能力是用SPF值來標識，數值越高防曬力越強，而UVA 這件事略復雜，看圖說話。

PA值和星級相對比較熟悉，但是UVA 標識和Broad Spectrum 全防護標識還是有同學不會留意。要注意看包裝上的標識，沒有PA 不代表不防UVA。

物理防曬和化學防曬

物理防曬的有效成分目前貌似只有兩種： 氧化鋅和二氧化鈦 (Zinc Oxide，Titanium Dioxide）。氧化鋅是炒雞好的防曬劑，它的粉體幾乎可以讓所有波段的紫外線攻擊無效，而且不致敏。二氧化鈦稍弱，能擋UVB，但濃度超過5%才能完全干掉UVA。這里有可能大家聽說有個傳聞說物理防曬UVA效果不好，就是說有些物理防曬主要成分是二氧化鈦而非氧化鋅，所以要涂成慘白才能防曬黑。

化學防曬成分就很多種啦，但大家要記住“二苯酮-3”這個成分，它很有爭議性，被懷疑導致皮膚光敏感性和致癌。歐洲評定它的安全濃度不得超過10%。所以如果在成分表里碰見它就要小心啦。

怎么防止曬黑

我們知道紫外線根據波長可以分成三個族群：UVA（波長320~400nm），UVB（波長290~320nm）和UVC（波長200~290nm）。而根據愛因斯坦的光子理論E=hc/λ，波長越長能量就越低，所以這三個族群的特點也各不相同：

UVC像是山丘之王的矮人族，破壞力最強（能量最高）卻是小短腿（波長最短），穿透力最弱，還沒走到地球表面就被臭氧層給擋住了，空有一身蠻力也無用武之處了；

UVB則是各方面都比較均衡的圣騎士，有一定的穿透力（波長中等），能夠到達皮膚的表皮層，同時也有一定的攻擊力（能量中等），會造成表皮層的曬傷；

UVA就是高敏捷的刺客了，大長腿一下就跑到了皮膚真皮層，然而身體瘦弱攻擊力差（能量最低），所以造成的傷害也沒那么明顯，要日積月累才能看得出來（光老化）

而導致皮膚變黑的源頭——黑素細胞呆在哪兒呢？就呆在表皮和真皮交界的基底層。顯然這個位置只有UVA能夠夠得到，刺激黑素細胞不斷釋放出黑色素。所以，要防止曬黑，就要阻擋住UVA。

什么情況下選擇防水的防曬霜

在長時間戶外或游泳等情況下要選擇抗水強的產品(盡量選80分鐘的)。抗水性主要分為一般抗水(water resistant)和強抗水性(very water resistant)，分別指代40分鐘／80分鐘的中等強度水中活動后測定SPF值。但這事兒也難說，資生堂旗下的安耐曬，哦不，安熱沙（中國官方名稱）小金瓶，就沒怎么在包裝上宣傳抗水，但小金瓶有現在這個口碑確是靠超強的抗水性。七種防曬劑復配，飼主自己去戶外或者海邊的時候都是帶著它的。日常使用就要看情況了，抗水的話基本上會更油膩，但不抗水的產品需要補涂更頻繁。根據自己的實際情況按需選擇就好，這個沒有辦法一概而論的。

敏感肌怎么選防曬

敏感肌和痘痘肌小朋友還是要煩惱的。一方面這些同學皮膚更易曬傷，需要更好的防曬保護；但同時皮膚更敏感，無論是增加SPF值還是增加使用量都有更大可能引起皮膚問題。解決方法是，做好防曬的A和B，少出門、多做物理遮蔽。如果要用防曬霜就要選擇成分上更友好的防曬產品。防曬劑成分上記得避開二苯酮-3 (Oxybenzone, Benzophenone-3)，相對而言它的致敏度較高。物理防曬劑(TiO2和ZnO) 確實安全性更高更穩定，但也并不是說化學防曬就一定不好，這個方面不要太糾結。雅漾的水合防曬乳，SPF50+，80分鐘抗水。雅漾(Avene)一直以產品適合敏感肌著稱的，這款防曬無香料添加，無二苯酮-3。雖然是全化學防曬劑，但保證了UVA＋UVB的全覆蓋，還加入了維生素E做抗氧化劑。但是有評測說這款產品并沒有名字中Hydrating 強調的那么水，所以干皮妹子使用感受會差一些。