紫外線對頭發有傷害嗎-頭發怎么預防紫外線

你知道嗎?夏天的紫外線最強照射量可達冬季的5倍!所以無論是什么時候，紫外線都是女士們的天敵!雖然不少人夏天一出戶外，全身上下都會涂滿防曬，可是，大家往往都會忽略了頭皮和頭發的防曬步驟!頭部在烈日下受紫外線侵害，可能會造成頭皮剝落或頭發開叉等問題。快快參考以下4個頭部護理招式，在陽光下keep住柔軟秀發簡直是easy job!

紫外線對頭發有傷害嗎

1.對頭發表面的傷害。

頭發如果一直的處于太陽的直射下的話，頭發也是會被曬傷。造成頭發外層的鱗片細胞受損，容易脫落，頭發就會出現分叉，斷裂等現象。

2.是造成白發的原因之一。

紫外線能夠分解頭發中的黑色素成分，所以即使是沒有染發的人，接觸陽光比較多的部分顏色也會變得比較淺。如果頭發中的黑色素被分解太多的會造成白發的哦。因為頭發沒有痛感，所以即使頭發受到了傷害，也是不容易覺察到的，所以頭發也要做好防曬措施的。

頭發怎么預防紫外線

1. 頭發防曬噴霧

進行游水、行山等戶外活動，需要長時間曝露在陽光下，頭頂更是「硬食」紫外線的照射，頭發甚至頭皮多少也會受損。坊間也有一些頭發防曬噴霧，長時間進行戶外活動的話，可用高SPF度數的防曬噴霧噴在頭發上。但使用后緊記要徹底清洗干凈，以免化學物積聚起來令頭發變得油膩及不衛生。

2. 傘子或戴帽

平日外出遇到猛烈太陽，最方便的方法可用抗紫外線的傘子或戴帽，去隔離紫外線的侵害。

3. 勤做頭發護理

頭發曝露在陽光下又缺乏護理，發質會變得干燥、脆弱。晚上洗澡時，不妨多花一點時間去做頭發護理。以溫水洗發后，涂上護發產品，用些含堅果油的產品更有助保濕。(小Tips：涂上護發產品后，覆蓋一層保鮮紙，再以熱毛巾包裹，會更容易吸收。)

4. 以食物保養秀發

堅果類食物可促使健康頭發增生;三文魚的維他命D與蛋白質亦可以維持發質健康;而生蠔或其他海鮮中所含的鋅，會有助頭發恢復光澤與彈性。

不想秀發被紫外線打敗?只要勤做以上4招，護發就事半功倍了!

正確的洗頭方法1

1.洗發前先將頭發完全梳順，以防止清洗時頭發打結斷落。

2.洗發時宜選擇礦物質含量較低的軟水，水溫不宜過高，應控制在40℃左右。

3.把頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。取適量洗發水倒于手心，于洗發水中加入水分后搓揉成泡沫狀，再分成頭皮和頭發兩部分清洗。不要將洗發水直接倒在頭皮上，否則會因為某些部位洗發水濃度過高，不宜洗凈，還會對頭皮造成傷害。

4.用指腹在頭皮上來回按摩（促進頭皮的血液循環，清除老廢角質和油污）。從頭頂移至太陽穴，再左右按摩整個頭部，順著頸部一直按至雙肩，左右搖擺頭部，頸項放松。

5.用指腹和手掌均勻柔和地搓揉頭發和頭皮3～5分鐘（使洗發水與頭發充分結合），然后用溫水將頭發充分清洗干凈。洗發時不要用指甲抓撓，避免傷害頭皮。

6.用清水反復沖洗頭發3～5次以上，直到徹底沖洗干凈為止。

正確的洗頭方法2

7.略微擦干頭發上的水珠，再將護發素均勻涂抹在整個發區。為了加強秀發的養分供給，深層滋養發根及頭皮，重點呵護發梢。輕輕按摩3分鐘左右用溫水仔細沖洗頭發，洗掉多余的護發素。

8.用毛巾輕輕包裹頭發或按壓發絲至不再有水珠滴下，用寬齒鈍圓頭的梳子（最好是黃楊木梳或水牛角梳）梳理頭發。

9.有時間最好讓頭發自然風干，也可用吹風機（適宜溫度）將頭發吹至八分干。吹風機應盡量遠離頭部，并且要小幅度晃動，避免固定同一個地方吹。

10. 在夏季和經常戶外運動、油性發質者應每天洗發；中性或干性發質者，每周應洗發4-5次。