燕麥粥含有膠原蛋白嗎

　　沒有的，燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用于體虛自汗、盜汗或肺結核病人。燕麥中的β-葡聚糖可減緩血液中葡萄糖含量的增加，預防和控制肥胖癥、糖尿病及心血管疾病。燕麥富含的膳食纖維具有清理腸道垃圾的作用。
　　膠原蛋白只存在動物之中，植物里是沒有的。比如牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨這些含膠質的食物中都含有膠原蛋白。多吃這類食物可以在一定程度上獲取膠原蛋白，但是這些普通食物中的膠原蛋白都是大分子蛋白質，并不能被人體直接吸收，而且效果并不會太明顯，這類食物大多脂肪含量較高。
　　想補充膠原蛋白，可以選擇法瀾秀膠原蛋白純粉，法國深海魚皮的，沒有任何添加，沒有激素的，非常適合需要長期補充膠原蛋白的人群。