19歲可以喝膠原蛋白嗎

　　才19歲，不需要啦~~~20歲以后再吃吧~MM~~0歲以后才開始流失膠原蛋白的！您保養皮膚的意識倒是蠻強的！

　　膠原蛋白是男女老少都可服用的保健食品。有很好的內臟抗衰。皮膚抗衰和精神抗衰的作用。對你的抬頭紋會有不錯的效果。至于你的小斑點也會有改善。但根據你的資料我判斷你的斑點不嚴重。別對一點點瑕疵抱有太大的幻想。除了這兩點你還會發現服用膠原蛋白肽會給你帶來其他方面意想不到的效果。我本人也一直在用。如果你想了解更多的話可以電話我。愿意效勞！

　　可以

　　膠原蛋白
　　
　　膠原蛋白（Collagen）又叫膠原質，是組成各種細胞外間質的聚合物在動物細胞中扮演結合組織的角色，是細胞外基質最重要的組成成份，同時也是動物結構組織最主要的構造性蛋白質，主要是以以下不溶性纖維蛋白的形式存在，在人體的組成中，約占蛋白質的33%，扮演著有如‘床墊’‘水泥’的角色，能保證并連結各種組織支撐起人體的結構。
　　
　　應用方面：
　　膠原蛋白是人體組織的主要成份，它與人體各器官組織及細胞有著不可分隔的關系，所以應用于人體器官組織的修補及再生。膠原蛋白的相關醫學應用包括膠原蛋白海綿，絲腺，薄膜（外科止血，用于心臟血管，神經，口腔，骨科，皮膚，婦產手術等）傷口敷料，人工皮膚，血管，心瓣膜，眼角膜保護材料，注射式膠原蛋白（用于除皺，軟組織豐滿填補，治療尿失禁，尿液回流，骨科組織再生填料），藥物輔助機制，膠原蛋白基質模板等用途。一般而言，蛋白質的基本單位為氨基酸，而其膠原蛋白卻是維持緊實和彈性的主要成份之一。
　　
　　膠原蛋白在美容上的作用
　　膠原蛋白是動物體內含量最豐富的蛋白質，占人體的30%以上。它屬于不溶性纖維型蛋白質，也是細胞外基質中的一類。膠原蛋白可以從動物中提取不同組織中不同類型的膠原蛋白，其功能和作用也不同。提取膠原蛋白能夠溶解的一般是前膠原。從類型看，目前為止人體內的膠原蛋白有二十多種，不同類型的膠原蛋白在分子結構及免疫學特征性有所不同，按組織分類可分三類：
　　第一類：間隙膠原I-III型，主要存在于皮膚和肌腱等組織中，是細胞之間的膠原蛋白，有很強的抗張性，其中II型膠原由軟 骨細胞產生。
　　第二類：基膜膠原有Ⅳ-Ⅶ型膠腺為基膜膠原，主要存在于臟器當中。
　　第三類：軟骨膠原有Ⅸ-Ⅺ型為軟骨中微量膠原與軟骨形成有關。
　　從結構上看，膠原的分子結構獨特，在電子顯微鏡看到三個分子呈現螺旋結構，并有多型性，膠原肽鏈的氨基酸組成獨特，甘氨酸含量三分之一，脯氨酸及羥脯氨酸各占10%，其中羥脯氨酸在動物組織中，僅見于膠原，皮膚中的膠原轉換率一般比較慢，兒童的皮膚以III型為主，到了成年皮膚以I型為主，隨著年齡的增長，交聯腱日益增多，膠原纖維亦越緊密與皮膚老化變僵硬相關，所以，皮膚表現松弛。
　　
　　從膠原的生物學作用看，膠原在細胞外基質中含量最高（皮膚），剛性及抗張強度最大，是細胞外基質中的骨架結構，另外，細胞外基質中的其他成份可分別與膠原相結合，構成結構和功能的統一體，同時各型膠原與細胞外基質成份結合時有一定的選擇性。
　　19歲有點早，正常情況下，20歲才開始流失，25歲以后才流失的比較快。
　　不過，要是現在補充，到是可以提前預防；