快30歲了長期熬夜臉上的膠原蛋白還能恢復嗎

　　熬夜最容易加快膠原流失了追答

只能努力改變作息和護膚習慣。我最近用的最多的是QR家的類人源重組膠原精華奶，也是我和我媽的標配，她現在在舞蹈隊都被人夸皮膚很有光澤。還有一個很重要的就是要好好防曬了，不管啥天氣都要防曬！

　　可以恢復，建議你補充膠原蛋白，這是咱們身體一個營養素，可以通過補充來修補回來。當然就按蛋白的選擇也會影響皮膚的吸收利用率。