膠原蛋白到底有沒有用

　　膠原蛋白美容皮膚的效果毋庸置疑。至于網商各自推薦自己的商品而夸大功效和進行不實的宣傳，雖然可惡但也是可以理解的。這些商品在功效上都差不多，我們自己根據經濟等條件酌選即可。

　　水芝澳的膠原蛋白飲料就很好。我每周隔一天和一瓶，皮膚比原來不和要細膩很多。

　　不喜歡h20.
　　fancl的呢~雖然有效，但是和價格太不成正比了。
　　但有一個是日本的一個牌子生產的，淡斑很有功效的的說。我家的一個jj用過，真的有效啦。不過反彈不反彈我就不知道了，因為人家還沒停……

　　膠原蛋白在國外已經流行了20，30年
　　東西是好東西，關鍵就看你是否需要
　　
　　不過，建議最好選擇 魚膠原蛋白肽
　　
　　【功能與用途】
　　
　　1、提高免疫力
　　
　　人體的免疫力的高低是與一些稱為免疫球蛋白的生體分子有關，如淋巴球與巨噬細胞，當外來異物入侵時，免疫細胞會對自動對外來異物進行包圍吞噬，保護身體健康。
　　
　　實驗證明，讓免疫蛋白與膠原蛋白結合，其吞噬的作用可以提高近100倍。當免疫細胞隨血液流經身體各處時，會透過血管壁，接近外來的異物（如細菌、病毒等），與膠原蛋白及時結合，從而對抗異物，保護健康。
　　
　　2、延緩衰老
　　
　　從20歲起，皮膚內膠原含量就開始逐年流失。隨著年齡的增長，體內成纖維細胞合成膠原的能力下降，膠原更新速度變慢，可溶性膠原逐漸減少，富含膠原蛋白的組織表現出與年齡增長相關的生理變化，如動脈硬化、皮膚彈性變差并出現皺紋、眼球晶體出現白內障、骨關節靈活性降低、骨質疏松等等。補充膠原蛋白可以促進膠原合成的效果，促進膠原蛋白的代謝，從而延緩衰老趨勢，改善因體內膠原蛋白缺乏和老化所表現出來的各種生理變化。
　　
　　3、美容養顏
　　
　　（1）保濕作用。皮膚的角質層中含水分在10%～20%之間。水分的喪失使皮膚粗糙，失去柔軟性、彈性和潤滑性，從而產生皺紋。分子量較小的膠原蛋白多肽含有大量的親水基團（保濕因子），與皮膚親和性好，能夠滲入皮膚，進入真皮層，提高皮膚的含水率，達到保持皮膚潤澤的目的。
　　（2）修復皮膚。膠原蛋白具有獨特的修復功能，與周圍組織的親和性好，皮膚的生長、修復和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白具有良好的滲透性，能夠被皮膚吸收，并被填充在皮膚基質之間，從而使皮膚豐滿、皺紋舒展，賦予皮膚彈性。
　　
　　（3）美白作用。膠原蛋白富含酪氨酸殘基，能夠起到抑制酪氨酸酶活性的作用，從而抑制黑色素的生成，達到美白皮膚的目的。
　　
　　（4）潤澤頭發。頭發的健康關鍵在于頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，位于真皮層的膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物毛發的營養供應站。補充膠原蛋白，也能起到補充頭皮皮下組織營養的作用，從而滋潤頭發。
　　
　　通過外用（面膜、化妝品等）和內服魚膠原蛋白，可以美容養顏，使肌膚青春靚麗。
　　
　　4、纖體減肥
　　
　　隨著人們生活水平的提高，肥胖、高血壓和血液中高甘油三酯、高膽固醇的人越來越多，由此導致的心血管疾病成為廣泛性的疾病。
　　
　　膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內．是一種理想的減肥降血脂食品。
　　
　　減肥需要分解脂肪，而膠原蛋白多肽能激活脂肪酶的活性，使這種分解代謝過程得到增強和延長。晚飯后不再吃任何和食物，睡前服用150ml液狀膠原蛋白（相當于6克膠原蛋白粉），喝完立即睡覺，這樣，膠原蛋白可以激活脂肪酶，從而達到減肥的目的。這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用膠原蛋白，睡覺就能減肥。同時，服用膠原蛋白減肥不會有任何副作用。
　　
　　5、預防骨質疏松
　　
　　膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細胞的運載工具，骨細胞中的骨膠原是羥基磷酸鈣的黏合劑．它與羥基磷酸鈣共同構成了骨骼的主體。
　　
　　人進入中老年后，骨骼里的膠原蛋白質量越來越差，數量越來越少，不能有效地把所有的羥基磷酸鈣黏合起來，這時就會發生骨質疏松。對一般人來說，在20歲之后，體內的膠原蛋白就開始逐漸流失，尤其是女性，由于年齡造成的體內激素失調，流失的速度要比男性快數倍。
　　
　　膠原蛋白就像骨骼中的一張充滿小洞的網，它會牢牢地留住就要流失的鈣質。沒有這張充滿小洞的網，即便是補充了過量的鈣，也會白白地流失掉。正常人的食物中是不會缺乏鈣的，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機體鈣質的攝入量。因此維持關節和骨骼健康的最佳辦法就是及時地補充膠原蛋白。
　　
　　6、維護關節健康
　　
　　人體之所以能夠活動自如，就是因為有關節的結構。大部分的關節，不但是提供人體活動之需，并經由軟骨保護骨頭避免磨損。軟骨當中有65%至80%是由水所組成，其它則有醣蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨健康營養及功能保護。事實上，軟骨本身是一多孔結構，膠原蛋白是一條條細長纖維形成的網套，醣蛋白則是具有彈性的球體，水分則填塞其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷重力，若膠原蛋白變少，會使醣蛋白與膠原蛋白的網套連接松弛，或是醣蛋白內含物減少，會使醣蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易變加速磨損，隨著患者年齡增長，造成這些材質自然消失或功能退化，就形成所謂的退化性關節炎。所以銀發族、更年期婦女、運動過度者、骨折者或關節容易酸痛者應多補充膠原蛋白。
　　
　　由于軟骨中不含神經和血管，關節軟骨損傷早期，關節不會有痛感，只有在產生骨刺后才會造成疼痛的感覺。及早補充膠原蛋白，可以有效地保護關節和改善關節健康狀況。
　　
　　7、抑制血壓上升
　　
　　實驗證明，膠原蛋白具有抑制血管緊張素轉換酶（ACE）活性的作用。血管緊張素能使機體內的小動脈和微動脈強烈收縮，增高外周阻力，使血壓升高。膠原蛋白抑制ACE活性，使血漿中血管緊張素含量降低，血管舒張，外周阻力下降，因而能夠使升高了的血壓下降。膠原蛋白具有生物調節活性，正常血壓不會受到影響。
　　
　　8、保護胃黏膜
　　
　　人體胃酸具有殺菌、促進蛋白質初步吸收、激活胃蛋白酶的活性，促進胰液和膽汁的分泌，促進鐵和鈣的吸收等作用。但胃酸分泌過多，會損傷胃黏膜，嚴重時可引起胃或十二指腸潰瘍。膠原蛋白在胃內可覆蓋在胃黏膜表面，能防止胃腔內H+擴散入胃黏膜上皮細胞內，保護胃黏膜免受高濃度H+的侵蝕，起到預防和治療潰瘍病的作用。膠原蛋白對損傷的胃黏膜有一定粘合和止血作用，可以改善全血減少性出血患者的凝血機制，并有提高血細胞、紅細胞、血小板等功能。
　　
　　9、防癌抗癌
　　
　　人體內的免疫系統“巨噬細胞-淋巴球-血漿細胞-免疫球蛋白”這一連串的免疫構造功能是因人而異。有人巨噬細胞，免疫球蛋白數目較少，有的功能較弱，把這些放入試管中用細菌培養時，發現不會消減它們，但加上膠原蛋白后，馬上對細菌展現攻擊力。因此膠原蛋白能提升免疫力對抗癌細胞，停止人體中細胞癌化的進行。從免疫力強的人體內膠原蛋白含量較多來看，力量愈高乃是體內營養及膠原蛋白而形成，不是靠任何藥物可達成的。
　　
　　癌細胞轉移路徑是要循著血管或淋巴系統通路而行進的。首先穿過四周的膠原蛋白層，到達血管，循著血液到各處游走，再由血管壁侵入人體內膠原蛋白組織較弱的部位，再進入組織中增殖形成腫瘤，于周圍生出微血管開始吸取營養，再分裂。
　　
　　因此，如果能用新鮮的膠原蛋白材料，制造堅固的血管壁，則癌細胞就不易穿透，進行轉移。而在旁邊守護的巨噬細胞，就可馬上進行消滅。多層強固的膠原蛋白組織，會使癌細胞難以突破。與膠原蛋白組織相結合的巨噬細胞可提高100倍的吞食能力。藉此就能夠防止癌細胞轉移和復發。

　　日本moxi三肽膠原蛋白好。因為我用過，效果不錯，她對皮膚松弛效果很明顯。服用兩個月后的效果最佳。我現在一直在服用。價錢也很合理。真的很棒。你也趕快來服用吧。

　　當然有用呀 ，人的衰老過程就是膠原蛋白的流失過程

參考資料：CARENA

　　各主要類型膠原在動物體內組織的分布
　　
　　Ⅰ型 皮膚、骨、角膜、肌腱、腫瘤
　　Ⅱ型內 軟骨容、玻璃體
　　Ⅲ型 皮膚、子宮壁、血管壁
　　Ⅳ型 基底膜、胎盤
　　Ⅴ型 皮膚、胎盤、羊膜
　　Ⅵ型 子宮壁、皮膚、角膜
　　Ⅶ型 羊膜、皮膚
　　Ⅷ型 內皮細膜
　　Ⅸ型 軟骨
　　Ⅹ型 軟骨
　　Ⅺ型 軟骨、脊椎盤
　　Ⅻ型 皮膚、腱
　　ⅩⅢ型 內皮細胞
　　
　　如果膠原蛋白流失
　　 皮膚暗淡，皺紋增多
　　 肌肉松弛，體形不佳
　　 精力日衰，免疫下降
　　 睡眠障礙，精神萎靡
　　 腸胃紊亂，消化不良
　　 骨質疏松，關節退化
　　
　　 及時補充膠原蛋白刻不容緩！
　　
　　試試櫻花國際CBI的活性膠原蛋白吧，用過的人評價都很高的，可以去搜搜看

　　我用vikki到現在一年多，也算是個老顧客了，用了這么久，感覺真的很不錯，我本身皮膚情況較好只是有些細紋，服用這么久感覺膠原蛋白對皺紋、松弛類問題改善特別好，其它牌子我也用過不少，從沒有用超過3個月的，因為完全不像說的那么好，但vikki確實很不錯，值得推薦

　　推薦美麗康牌膠原蛋白
　　廠家直銷,質量好,服務好,誠信單位,絕對值得信賴的品牌
　　我感覺有用，膠原蛋白吃1個月就很明顯了，親身經歷過，