「問題肌膚」祛痘一定要從根源做起讓專家告訴你為什么你會長痘吧

　　【導語】：現在很多人因為生活的不規律，新陳代謝紊亂，臉上就很容易長痘痘，那么對于易長痘痘的人群，分析臉上長痘痘的原因，再對癥下藥是最有效的祛痘方法。如果還不知道臉上長痘怎么調理，看看專家分析的幾大長痘的原因吧，同時也分享了一些祛痘小竅門，值得關注和收藏。　　

　　　　長痘的原因一：內分泌失調

　　　　內分泌失調是痘痘生長的重要原因，內分泌失調會紊亂新陳代謝，當皮脂腺分泌更加旺盛，從而導致痘痘過分的增長。想要維持內分泌正常，建議養成良好的生活作息習慣，長時間熬夜是內分泌失調的原因之一，同時保持愉悅的心情，多吃一些豆制食物，有利于幫助改善內分泌。

　　　　長痘的原因二：清潔不徹底

　　　　如果你發現自己是整臉的長痘，那么就要反省是不是因為清潔不徹底了。油性肌膚皮脂腺分泌相對比較旺盛，過多的油脂如果不能及時排除，容易在毛孔中積聚，誘發痘痘生長。肌膚長時間與空氣接觸，如果不仔細清潔，灰塵也會阻塞毛孔，影響肌膚的正常呼吸，加重痘痘生長。

　　　　長痘的原因三：化妝品刺激

　　　　很多專家都建議易長痘的人群最好不要化妝，這是出于化妝品中一些成分會刺激和傷害肌膚而考慮的。當痘痘處于生長期時，化妝品中的化學成分會導致痘痘發炎惡化。不僅如此，卸妝清潔如果不仔細，殘留在肌膚中的化妝品，對痘痘肌膚來說是毀滅性的傷害。

　　　　長痘的原因四：作息規律不正常

　　　　上面也提到，不規律的作息會導致內分泌失調，加重痘痘的生長。長時間熬夜以及不規則的作息習慣，肌膚難以在正常的時間進行修復和更新，不利于肌膚的健康。長時間熬夜讓肌膚長時間處于緊張和疲憊的狀態，讓肌膚變得更加敏感，肌膚抵抗力降低，痘痘生長會更加明顯。

　　　　長痘的原因五：飲食習慣的影響

　　　　現在號稱吃貨的MM到處都是，對美食來者不拒，而所謂的美食，大多都是一些油炸和辛辣的食物，這些進入體內后會造成體內激活積毒，如果不能及時排除出體外，集體爆發，會讓痘痘更加明顯。易長痘痘的人群建議以清淡飲食為主，煙酒等對肌膚不利的食物，盡量避開。