「黃褐斑」把握好春天祛斑的最佳時機 去黃褐斑的最佳方法

　　　　把握好春天祛斑的最佳時機 去黃褐斑的最佳方法

　　　　一年之中，祛斑的最佳時機就是春天。夏季紫外線強烈，秋季皮膚敏感，冬天氣候干燥，很多女性臉上的斑點始終沒有辦法擊退，而萬物復蘇的春季卻是肌膚最佳的修復時期，適宜的氣溫，較低的紫外線照射量，春季新陳代謝的加速都有利于斑點的祛除。

　　　　黃褐斑是一種色斑，不僅對個人的容貌有影響，對個人的心情影響也是很大的。因此，做好黃褐斑的日常護理工作顯得尤為重要。那么黃褐斑的日常護理該怎么做呢?

　　　　為什么要把握好春天的祛斑機會呢?

　　　　1、色斑一旦形成很難淡化

　　　　色斑一旦定型是不會輕易淡化的，黑色素的累積只會越來越深，無論化妝美白還是生活美容的方式都無法解決，利用醫學祛斑的方法也需要一段時間才能看到成效。因此，想要色斑問題在夏季不再加重，那從春天開始就要做好祛斑工作。

　　　　2、春天的季節特性利于祛斑

　　　　春季氣溫沒有夏季炎熱，皮脂分泌也較少，肌膚氧化的速度比較慢，所可能產生炎癥瑕疵的機會也比較少，因此，如果有色斑、痘印等問題，在這個季節處理起來要比夏天更容易，效果也更好。

　　　　3、祛斑后防曬是關鍵

　　　　春天的紫外線遠比夏季弱，所以在春季進行袪斑的治療恢復的會比其他季節來得快，而且較不易反復。所以不論是預防夏季長斑，還是治療色斑，春天這個季節是最適宜不過了。

　　　　除了把握好春季祛斑的最佳時機外，想要祛除色斑一定要到專業的美容機構進行科學檢測，明晰病因，分斑分治，祛斑治療還要結合后期修復和內部調養，全面做到治、養、護、調四維合一，這樣才能逐步達到消除淡化色斑，斑點才不會反復產生。

　　　　黃褐斑的日常護理方法

　　　　第一: 睡眠與飲食很重要。特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯、多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。

　　　　第二:防曬。因為皺紋和黃褐斑大部分都是因光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品等都是防曬的好幫手。

　　　　第三:長黃褐斑與疾病有關系。有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看醫生。

　　　　第四: 夏季應適當補充糖分。因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。

　　　　第五:不急不躁不憂郁。保持平和的心態，良好的情緒，學會調節情緒，對待工作上的壓力，患者需要適當的休息，為自己釋放壓力。

　　　　第六:選擇適當的護膚品。許多黃褐斑病人有外用劣質、過期、刺激性化妝品的歷史，黃褐斑的病人要慎用化妝品，不能厚涂化妝品以掩蓋黃褐斑，這會使黃褐斑加重。

　　　　第七:注意日常飲食

　　　　1:多食含維生素c、維生素e及蛋白質的食物，如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉等。維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質,從而減少黑色素的產生;維生素e能促進血液循環,蛋白質可促進皮膚生理功能。

　　　　2:少食油膩、辛辣、刺激性食物;忌煙酒，不飲用過濃的咖啡。