痘痘肌保養用保濕凝膠最適合！保濕凝膠對痘痘肌有幫助的3個理由

不分男女，多數從青春期開始就讓人煩惱的肌膚問題的其中之一，就是青春痘，就算長大了這煩惱還是不會消失，對此市面上有各種產品，在網路上查了后也會發現有各種保養方法的資訊。

我們常常會聽到說要保有美麗的肌膚，做好保濕是非常重要的，對于青春痘也是一樣的，從這里我們將從關于痘痘長出的原因到保養的方法、以及推薦〈保濕凝膠〉的理由來討論。

保濕凝膠對痘痘肌保養有幫助的理由【1】不會太黏膩

本來在肌膚里會存在著必要的水分和油分，但所謂的長痘痘的狀態，就是代表著過剩的皮脂將毛孔堵塞引起了發炎癥狀。
在這種狀況下再多給油分的話，只會讓痘痘更加惡化而已。
但若是能給予肌膚水分的話，就能夠調整皮脂的平衡，痘痘也容易有改善，所以長痘痘的時候，要記得給肌膚水分唷。

雖然要保持好的保濕力，油分的調理是必要的保養過程，但保濕乳霜的油分反而會使痘痘更加惡化。
在這種時候〈保濕凝膠〉就能派上用場了。
保濕凝膠不但具有像保濕乳霜一樣的補充油分的功效，還可以防止水分的蒸發。

保濕凝膠對痘痘肌保養有幫助的理由【3】不易在肌膚表面上殘留不易氧化

首先先來了解造成痘痘的原因吧。

痘痘形成原因

1. 營養平衡：營養失衡或是缺乏維他命B群都會造成痘痘生長。
2. 干燥：干燥造成的成人痘。保濕調理可以有效預防。
3. 睡眠不足：睡眠時可以修護受損的肌膚。充足的睡眠是健康肌膚的關鍵。
4. 賀爾蒙平衡：女性或青春期時特有的青春痘。
5. 冰冷：手腳冰冷時也要特別注意痘痘的生長。
6. 紫外線：肌膚的大敵　紫外線，也會容易讓痘痘惡化。
7. 花粉?大氣污染：季節變換之際氣候變化和花粉都會造成影響。
8. 壓力：不知不覺中的壓力都會造成肌膚問題。
9. 錯誤的保養：洗臉過度或是摩擦反而都會是長痘痘的原因。

從廣為人知到鮮少人知都有呢。接著，讓我們一起來探討保濕凝膠是如何作用的吧。

讓肌膚表面健康地變柔嫩

我們的肌膚會以一定的循環周期做新陳代謝再生。

這個肌膚的代謝機制稱為「Turnover」，這個周期在正常的情況下大約是28天，若循環周期亂掉的話，肌膚就會產生問題，或是長痘痘、化膿等。
造成代謝再生亂掉的原因有很多，特別是和每天的生活習慣或是生活型態有關。

造成代謝混亂的生活型態

1. 不正常的生活習慣或生活型態
2. 來自外部的肌膚傷害

這里要針對來自外部的肌膚傷害做探討，若是用錯誤的保養方式或是不適合自己狀況的保養的話，本來想要改善肌膚到最后卻會變成傷害肌膚。作為正確的保養方式之一，使用保濕凝膠來幫助肌膚的代謝或許會效果不錯唷。

皮脂油垢不易累積在毛孔里

肌膚大約可以略分為:干燥肌、油性肌、混合肌、敏感肌，每種膚質都有各自適合的保養方法。

錯誤的NG保養會造成皮膚的傷害、造成痘痘生長的原因。我們將不該做的NG保養整理如下，請根據自己的狀況確認看看唷。

痘痘肌的NG保養check

• 過度洗臉、過度么擦肌膚? ? （全膚質NG）
• 頻繁地洗臉、擦拭肌膚（干燥肌NG）
• 洗澡時用熱水沖臉（特別是干燥?敏感肌NG）
• 使用吸油面紙吸取必要的油脂? ? ? ? ? ? ? （特別是油性肌NG）
• 只使用１種的化妝品或保濕乳霜（混合肌NG）
• 使用含有添加物?酒精等刺激成分的商品（敏感肌NG）

根據膚質的不同保養方式也會不一樣，但不管無論如何，只要是過度保養、以及對肌膚太過刺激的話就是「過猶不及」。

溫柔小心地保養

對于痘痘來說，含有酒精或油類的化妝品都是NG！
因為酒精在涂抹后會造成干燥、而油脂會成為引起痘痘的痤瘡菌的營養來源，讓痘痘更加惡化。

盡量選擇無酒精、無油脂這類對肌膚刺激較少的產品吧。
為了保濕使用保濕乳霜，結果造成皮膚發癢、長痘痘的人似乎有很多。

當然了，敏感肌膚的人體質上就不合用，包括這些保濕乳霜，在選購商品前要確認好其中的成分，并做適合的保養，就能夠回避大部分的皮膚問題。
我們從各種化妝品成分中，整理了應該要避免的成分。
請當作選購前的參考吧。

合成界面活性劑…

如字面上的意思使用了「油」的成分。為了能讓肌膚好吸收，美容液或是乳霜里面常常會使用。
其中有的會引起過敏反應，要注意唷。
特別要注意的7個是：礦物油、氫化聚異丁烯、綿羊油、鯨蠟醇、硬脂酸、棕櫚酸、肉豆蔻酸。

水溶性成分…

是指痘痘護理成分、保濕成分、美白成分等。
這應該是大家在選購化妝品時最重視的一部分吧。稱為訴求。
常常會當作宣傳的標語，所以大家都會覺得這些成分應該都是對肌膚很好的吧。但其實并不是每個成分都是溫和的。
越是能去角質，越有可能會引起發癢紅腫、脫皮、長白斑等問題。
特別要注意的５個有：對苯二酚（Hydroquinone）、水楊酸、A醇、木瓜蛋白酶、L-維生素C2-糖苷。

紫外線吸收劑…

是為了讓化妝品可以保存久一點的成分。
大部分的化妝品都含有這個成分，但這畢竟是化學制品對皮膚不好是事實。
防腐劑為了要能用在皮膚保養上會破壞一些必要的細胞。雖然并不是馬上就會在肌膚上引起反應，但長期的話并不是很推薦使用。有時候也可能會引起皮膚發炎或是過敏反應。
特別要注意的有５個:對羥基苯甲酸鹽、甲基氯異噻唑啉酮、乙基己基甘油、辛甘醇、1,2-己二醇。

合成著色料…

如同名稱上的意思，就是增加香味的成分。其中也有刺激性強的物質，也是需要注意唷。另外有可能會因為照射到紫外線而使成分改變，變成刺激肌膚的來源。
有天然香料和合成香料２種，但成分表示只會寫「香料」。所以實際上里面還有什么我們是不知道的。
最安全的做法就是干脆選用「不使用香料」的東西（無添加）是最好的。

保濕學問大，過與不及都不行~

關于平常我們最在意的肌膚保養。在讀了以上內容后覺得如何呢？
可能意外地在我們不知道的地方對皮膚造成了傷害。
雖然無法說同一個方法對每個人都會有一樣的好效果，但一點點地吸收作為自己的保養方式，肌膚的問題或許也會漸漸改善吧。

正因為是每天都要做的保養，才更需要小心重視地實踐。
希望這篇文章能夠幫助大家達到自己心目中理想的肌膚。