從外部去角質到內部調理，用正確的角質保養方法打造光滑美肌

肌膚問題是女性大敵，肌膚狀況變差時，大家都會在意角質吧。角質如果變明顯，肌膚紋理也會變粗，不只外表不美觀，也會讓妝的服貼度變差。

此時最有效的做法就是去角質，但如果不依照正確方法進行，反而會為肌膚帶來傷害。這次就要為大家說明正確的臉部角質保養方法及其手段。

臉部角質形成的原因

在介紹臉部去角質方法之前，先來談談到底為何臉部會產生角質呢。了解臉部角質的成因后，就能事先預防了。

肌膚新陳代謝失調

導致新陳代謝周期紊亂的原因繁多，若要深究，終歸一句話：大多是因壓力而生。這邊所說的壓力，除了煩惱人際關系、工作狀況或私生活上的問題……等精神方面的壓力之外，也包含天氣的冷熱變化、瓦斯廢氣、香煙煙霧、睡眠不足或疲勞導致的身體壓力。壓力累積為何會影響到肌膚的新陳代謝呢？這是因為壓力導致自律神經失調的關系。自律神經指的是不管我們是否有特別意識到，也會自行運作的神經。肌膚的新陳代謝與自律神經的運作也有關系，持續處于高壓狀態，會為新陳代謝帶來不好的影響。痛苦的精神狀態持續越久，越容易引發肌膚問題，除此之外，大家應該知道吸煙者的皮膚大多不太好。因為對肌膚來說，這些狀況都算是壓力。

保濕不足導致干燥

有一種比較特別的臉部去角質方法，是使用水果去角質。應該有人覺得「水果能清除角質嗎？」，這邊就來介紹水果去角質的方法，以及適合使用的水果。

特征與優點

說到水果去角質的優點，其中之一是使用天然水果可以避免多余添加物傷害肌膚。另外，水果含有豐富的維生素及礦物質。這些維生素與礦物質會帶來美肌效果。但是對某些人來說可能刺激較強，如果覺得與肌膚不合，請嘗試看看別的方法。

適合的水果

關于使用水果進行臉部去角質的方法，以下是不同狀況下建議使用的水果。

奇異果

梨子里含有戊聚糖這個特有成分。戊聚糖有保濕功效，因此常被用來制作化妝品。梨子去角質的推薦對象是干性肌膚與敏感性肌膚的人。

鳳梨

木瓜里含有對去角質相當有效的酵素，因此在美體沙龍之間曾風行一時。木瓜去角質適合干性肌膚與混合性肌膚的人使用。

使用方法

準備一塊適合自己膚質的水果，擦拭全臉后靜置幾分鐘，等到干燥后再用溫水沖洗干凈。

使用去角質凝膠進行臉部去角質

說到去角質凝膠的特征，它是利用凝膠中添加的去角質成分來清除老廢角質。優點是能輕松在家里使用。只不過，在家里去角質有幾點注意事項。首先希望大家知道，原本這種去角質方法是在專門診所進行的。去角質本來的目的是為了調理肌膚狀況，諸如改善痘痘與痤瘡問題、淡化黑斑及撫平細紋等。醫療機關或專門診所使用的去角質方法有2種，一是物理性去角質，二是使用藥品進行的去角質，目的是為了改善并調理肌膚狀況。

物理性的去角質方法，諸如使用雷射進行的雷射去角質、鉆石微雕等等。 使用藥品進行去角質的方法則被稱為「化學性去角質」，使用的藥劑有乳酸、果酸(AHA)或水楊酸(BHA)。這邊出現一個問題，其實市售的化學性去角質產品，很多都沒有添加具備去角質療效的AHA跟BHA。

市面上的去角質產品大多會添加「增稠劑」，這個增稠劑并沒有去角質的功效。將增稠劑擦在肌膚上并轉圈按摩，就會出現一撮撮白白的東西，其實它的真面目并不是角質。

說到底，如果角質能這樣一片片搓掉，反而是個問題。因此在家里使用去角質凝膠清除角質時，必須注意凝膠添加的成分。至于要確認的部分，則是要看它是否添加了具備去角質功效的AHA或BHA。

使用方法

去角質的方法有2種，分別是使用去角質用的化妝品，以及使用護角質用的化妝品。去角質其實不一定要靠外力，肌膚本身就具有代謝掉老廢角質的機能。只是當肌膚干燥時，代謝的機能就會下降，而導致角質層越來越厚。因此要讓肌膚回復原來的代謝機能的話，重點就是要保濕，也就是要護角質。

特徴與優點

使用去角質用化妝品時，通常會搭配化妝棉。以化妝棉沾取適量的去角質用化妝水或精華液后，像要抹掉角質一般慢慢將角質去除。而護角質化妝品的使用方法則與一般化妝品相同。請仔細閱讀使用上的注意事項，遵守建議用法?用量喔。

進行臉部去角質時的注意事項

進行臉部去角質時，有幾點注意事項。想要清除角質，反而讓膚況更糟……為了避免這樣的情形，請先記住以下幾點再進行角質保養。

與肌膚不合時馬上停用

不管是哪種去角質方法都一樣。去角質用的化妝水、精華液、去角質凝膠、水果……如果覺得與自己的肌膚不合，請立即停止使用。對食物很謹慎，卻不講究涂在皮膚上的東西……這樣的人相對來說比較多。其實涂在肌膚上的東西，才更應該要選擇優質的產品。因為化妝品有「經皮毒」的問題。其實，從肌膚進入體內的經皮毒，其性質比從食品中攝取的毒素還要糟糕。這是因為，消化道分泌的消化液或腸道內的腸道細菌至少有辦法化解從食品中攝取的毒素。另一方面，經由皮膚進入身體的經皮毒則會直接進入毛細血管，進而循環至全身。因此與從口進入的毒素相比，經皮毒更容易導致嚴重的傷害。除了去角質凝膠之外，每天擦在臉上的化妝品也請盡量選用以天然成分制成、安心安全的產品。

不要強力搓揉

去角質時，選擇適合自己膚質的方法是很重要的。說到底，其實健康的肌膚并不用特別去角質。另外，新陳代謝異常所引發的肌膚問題，會因對象不同而產生不同狀況。有人肌膚變的很干燥，也有人反而變成油性肌膚。去角質終究只是類似治標的療法。比起這個，最重要的還是讓肌膚新陳代謝周期恢復正常。新陳代謝周期失調的最大原因在于壓力。而壓力指的不單純是精神方面的壓力，身體方面的壓力也包含在內。人們常說睡眠不足是美容的大敵，確實有它的道理在。若逼不得已要進行去角質時，請選擇適合自己膚質的方法。

成功去角質給妳美麗滑蛋肌

關于臉部去角質的方法，大家看到這邊覺得如何呢。聽到奇異果跟鳳梨也可以去角質，應該嚇一跳了吧。

關于去角質凝膠，市面上充斥著許多沒有實質去角質功效的產品，請仔細確認成分。
還有請大家記住，讓肌膚的新陳代謝恢復正常，這才是獲得美肌的必要條件喔。