沐浴油和沐浴乳哪一種適合自己？效果和差別是什么？

最近開始變得有人氣的沐浴油。但是沐浴油和沐浴乳的差別是什么呢？兩者都是液體狀，目的也都是將身體洗干凈，到底差別在哪里呢？這回的文章要介紹沐浴油和沐浴乳各別的特征，解說關于沐浴油和沐浴乳的差別。還有，建議哪一種人使用哪一種產品。

沐浴油和沐浴乳的差別

沐浴乳就如其名，是為了洗凈「身體」而變為「泡狀」的液體狀肥皂。過去使用的肥皂理所當然是固體狀的東西，不知道從何時開始，液體狀的肥皂成為主流。那么，使用沐浴乳會有什么優點和缺點呢？

使用沐浴乳的優點

洗澡時使用沐浴乳到底好不好，在皮膚科醫生和過敏科醫生之間的見解好像產生了分歧。

首先來看覺得不要使用沐浴乳比較好的醫師的見解。覺得不要使用沐浴乳比較好的醫師的共通點是，將沐浴乳的洗凈力強度視為問題。

市販的沐浴乳添加合成介面活性劑等對身體有害的成分的商品似乎很多。合成介面活性劑也添加在洗碗精和洗衣精等，有可以包覆油污使油污浮出的性質。人類的肌膚也被油脂包覆，由于過多的油脂是造成肌膚油膩或發炎、肌膚粗糙的原因，有必要適當的將過多油脂沖洗掉。

只是，油脂對肌膚來說是必要的油分。為了防止肌膚受到外界的刺激和干燥，不能欠缺一定程度的油脂。然而，由于合成介面活性劑的洗凈力太強，會將對肌膚來說必要的油脂沖洗掉。雖然使用沐浴乳洗澡會感覺到很「清爽」，但可以說其實那是因為重復將對身體來說必要的油脂沖洗掉，才會感覺到清爽。

另一方面，看了對沐浴乳給予肯定醫師的見解，也不能說他們建議積極的使用沐浴乳。說到油脂容易有它是由油分形成的印象，但其實油脂大部分(約95%)都是由水分構成的，剩下的部分才是油分。只使用水或熱水的話并無法使油分完全脫落，所以有些人認為「也不是完全不需要用沐浴乳」。

另外，就算是覺得使用沐浴乳也可以的醫師，也不推薦使用大量的沐浴乳使勁的洗身體。

沐浴乳有效的使用方法

沐浴油也和剛才稍微介紹過的沐浴乳有一樣的印象，但是沐浴油有著和沐浴乳不一樣的優點。那么究竟使用沐浴油有什么優點呢？

使用沐浴油的優點

優點也就是缺點，沐浴油的洗凈力沒有這么強的優點，反過來說就是 「沒有確實洗干凈」的感覺。尤其是油脂分泌量多的人和體味重的人的話，使用沐浴油恐怕沒有辦法滿足。這是根本上的體質問題，并不是因為沐浴油不好，但長年的洗澡習慣也不是能夠說改就改的。

還有，雖然沐浴油比沐浴乳來說對肌膚比較溫和，但若是大量使用使勁的搓洗，則還是會造成油脂過度脫落。要確實起泡，盡可能輕柔的洗澡。

沐浴油有效果的使用方法

雖然說推薦油脂分泌量多、體味重的人使用沐浴乳，但洗凈力強同時也是沐浴乳的缺點。

由于使用過度對肌膚來說必要的油脂會被洗掉，反而會造成油脂的分泌量增加。使用適量的沐浴乳并確實起泡，使用在局部部位比較好。

推薦使用沐浴油的人

說明完了沐浴乳和沐浴油的差別之后，覺得如何呢？表面上會覺得兩者沒有什么差別，但它們其實是不一樣的產品。

只是，無論使用哪一種，嚴禁使用大量使勁洗澡。
尤其是使用沐浴乳的話，使用少量確實起泡，精準的使用在像是腋下等容易在意氣味的部位。