女性如何正確清潔才能呵護私密處？

難以啟齒的私密處困擾，很多人由于不知道該如何處理，結果就這樣置之不理。私密處的搔癢及異味讓許多女性煩不勝煩，最重要的就是應該使用正確的清潔方式。我們將為您介紹適合的清洗方法以保持私密處的清潔舒適。

私密處的困擾總是一再發生

仔細清??洗私密處以維持清潔，已經成為一般常識。然而，如果沒有使用正確的清潔方式，反而還會增加私密處的問題。建議使用專用的潔膚露清洗私密處，因為一般香皂的潔凈力太強，可能會刺激到敏感的私密處肌膚。此外私密處本身存在著各種菌發揮自凈能力，使雜菌難以繁殖。因此，過度清潔也會洗掉益菌，自凈能力反而無法發揮作用。

在國外是一般常識？

使用專用的潔膚露以清洗私密處的重要性，這樣的觀念也開始在日本滲透扎根。在出生率高、廣泛使用有機產品的法國，由各種廠商推出懷孕期間及生產后的女性私密處保養的系列產品。因此，可于選擇私密處的保養產品時當作參考。

日本國內也有推出產品

近來在私密處的產品類別中，也出現各式各樣的Made in Japan日本制產品。或許是對國外的品牌不熟悉，也可能是使用日本制產品比較放心。在選擇上，建議擔心潔膚露刺激性的人可以選用「弱酸性」的產品。此外選擇不含合成的界面活性劑、人工香料、化學合成染色劑等添加物的產品，使用上會更加安心。由于是用于敏感部位的潔膚露，建議最好盡快使用完畢。

推薦的潔膚露：CLEANEO Pearl

對肌膚溫和的胺基酸系列潔膚露，Ibiza Soap能夠有效殺菌去除形成異味的原因，并且抑制肌膚發炎。經由私密部位專業沙龍開發的產品，廣受雜志等媒體報導，也是能夠安心使用的產品。屬于厚生勞動省認證的含藥化妝品，除了功效受到認可之外，還有添加美容成分。

推薦的潔膚露：Collage Furu Furu

INTIME ORGANIQUE Feminine Wash
使用講究的有機原料，也有助于ph酸堿值保養的女性潔膚露。來自天然的洗凈成分，配合弱酸性私密處的ph酸堿值，不會帶來刺激性。可將異味清爽洗凈，但可能會不適合無法接受草本香味的人。

推薦的潔膚露：Saforelle（絲膚潔）

清洗私密處時，首先最重要的是需要選擇專用的潔膚露。清洗方法與如廁時相同，須由前往后清洗。不可使用潔膚露搓洗，除了會使私密處受傷之外，過度清潔也可能洗去皮膚所需要的成分。最后再用水沖洗干凈。我們詳細說明如下。

使用專用的潔膚露

清洗私密處首先一定要選擇專用的潔膚露。清洗身體的香皂中包含清潔力較強的成分，如果滲入私密處可能會太過刺激。私密處具有自凈能力可以自己形成保護，如果過度清潔反而會使細菌或雜菌入侵而引發問題。因此，使用可清洗私密處的潔膚露較能使人放心。

由前往后

私密處應由前往后清洗。如果倒置方向會使肛門周圍的雜菌入侵私密處因而引起疾病，所以一定不能弄錯方向。即使感覺搔癢也不能用力搓洗，除了可能會傷害皮膚之外，有些部位一旦受傷后就會很難愈合。

將潔膚露搓揉出泡沫

潔膚露需充分搓揉出泡沫后再使用。先搓揉出泡沫再清洗，就不會有用力擦洗的狀況。重點是使用指腹仔細的清洗干凈。使用專用的潔膚露就不會擔心滲入刺激，可以仔細的清潔干凈。對于不使用潔膚露的人，由于如廁時會有弄臟的部位，建議務必要徹底清洗以保持清潔狀態。

沖洗干凈

清潔完后仔細的沖洗干凈。如果使用熱水會給肌膚帶來刺激，因此請使用與人體肌膚同等溫度的溫水。擔心私密處發生搔癢的人，可以穿著透氣性佳的棉制內褲。太緊的內褲會緊貼肌膚，可能會引起紅腫發癢。

清洗私密處時的注意事項

相較于清洗身體的其他部位，私密處的皮膚需要更加寶貝呵護。過去沒有做到保養的人更應牢牢掌握注意事項，以避免產生問題。清潔時常常會不小心就過度清潔，反而會造成搔癢及異味發生，因此要特別注意。

不可過度清潔

過去沒有用心清洗的人，有可能會太過擔心反而變成過度清潔。然而也不可過度清潔，太過干燥時會發生搔癢，或將皮膚所需的好菌也都沖洗掉，可能會造成雜菌入侵而產生問題。分泌物突然變多或異味改變都可能會是疾病所引起，事先掌握健康狀態也是非常重要的環節。

注意生理期時的清洗方式

生理期時容易產生腹部及腰部疼痛，會使人感到不舒服及心情憂郁。生理期的來量因人而異，量多的日子時心情總是會悶悶不樂。有時會覺得清洗身體很麻煩，但建議務必要好好的保養私密處。生理期時也注意不要過度清潔，應將污垢洗滌干凈。 勤換衛生棉或棉條以用心保持清潔，沒有更換而置之不理通常會是產生疾病的原因所在。

修整毛發也很重要

如果毛發量很多，在內褲里會因悶熱而產生搔癢，而擔心會出現異味。修整毛發時，除了考慮修剪為穿著內褲與泳衣皆合適的美觀形狀之外，還能夠避免悶熱及減少發生令人在意的異味。請試著修整毛發，使私密處更容易保持清潔。

愉快舒適的過生活

私密處的困擾總是無止盡。徹底保養后還是心存擔憂時，也可以到醫療院所咨詢檢查。經由咨詢專家的意見，或許就能解決煩惱。并且不忘徹底持續日常的私密部位保養，這樣一來煩人的搔癢及異味問題也能一掃而空，就能展開愉快舒適的生活喲。

正確清潔私密處，讓妳開心過生活

私密處惱人的搔癢及異味問題。私密處的保養觀念在日本已經成為常識，簡單來說就是選擇適合身體的潔膚露，并且使用正確的方法清洗干凈，清洗時注意過度清潔等問題。只要持續的日常保養私密處，就能舒適的度過每一天。