臉部按摩促進肌膚健康！方法教學與5款臉部按摩精油產品推薦

想要使用臉部按摩精油按摩臉部的朋友中，應該有些人不太了解按摩精油的選擇方式，或者不清楚使用方法。

其實臉部按摩本身有優點也有缺點，不太建議自己隨便就做，有可能適得其反。這次將為各位介紹有效的按摩重點和精油的選擇方式。

臉部按摩的效果

布滿臉部周圍的各種淋巴結，淋巴循環負責排出老舊廢物功能，如果不通暢會引起各式各樣的問題。因此，必須刻意按摩淋巴腺促進血液及淋巴液的循環，使新陳代謝變得活躍，才能達到運送肌膚所需養分的功效。

臉部按摩好處3 定期按摩舒緩身心

肌膚的最大敵人就是刺激及摩擦，因此不能過度按摩。但是根據不同的按摩手法，也可能發揮很好的效果。并不須用力按摩臉部，只需輕輕刺激布滿臉部周圍的淋巴結，以去除日常的疲倦和帶來舒緩放松。

毎天按摩的話，因人而異可能會對皮膚帶來過度刺激，請先嘗試依照每周一次的頻率來開始嘗試臉部按摩。

臉部按摩好處4 肌膚重返年輕

臉部皮膚非常脆弱，過度按摩或過度用力，不只會經由皮膚摩擦而引起色素沉淀，也可能是形成肌肉松弛及皺紋增加的原因。因此，不可于使用卸妝產品洗臉時進行按摩。卸妝產品本身具有刺激性，很有可能會使肌膚受損。

按摩時的重點就是使用臉部按摩精油，使用精油能夠減輕摩擦程度。但是并非所有的精油都可以用來按摩臉部。最重要的是必須配合自己的肌膚類型，選擇添加肌膚所需成分的精油。

臉部按摩注意事項1 不能過度按摩

可以根據個人的肌膚類型挑選臉部按摩精油。使用添加所需成分的精油時，請先洗臉后再進行按摩，并使用面紙或毛巾輕輕擦掉多余的油脂。

按摩后習慣洗掉精油的朋友，建議于洗臉前按摩，于洗臉后就可以進行日常的肌膚保養。無論先后，使用精油按摩可以潤滑肌膚以防止發生摩擦。

各部位分別進行臉部按摩

請將拇指放在下巴前端，朝耳后方向按摩。耳朵附近到頸部有多處淋巴結組織，給予刺激將有助于排出老舊廢物。從鼻翼朝太陽穴方向按摩后，從眼頭開始朝太陽穴方向按摩眼睛下方的線條。眼睛周邊的皮膚比其他部位還要薄，按摩時必須小心注意。

臉部按摩步驟2 眼周及鼻梁

將四根手指放在額頭中心，朝太陽穴方向輕柔滑順的按摩。請避免拉扯或拉抬皮膚，必須輕壓按摩。此外如果同時也輕柔按摩太陽穴，就能夠舒緩頭部和眼睛的疲勞。累積很多疲勞的朋友，可以稍微按摩久一點。

臉部按摩步驟4 耳朵周圍到鎖骨

影片來源：YouTube

推薦臉部按摩精油5大精選

以有機保養產品知名的德國品牌WELEDA。按摩精油的產品系列數量相當多，挑選時經常會令人不知所措。甜杏仁及荷荷芭適合用于敏感肌膚，以及所有類型的肌膚，推薦使用富含維他命E的杏仁臉部精油作為臉部按摩油。

按摩后，可用面紙輕按臉部以拭除多余精油，或者讓精油繼續留在皮膚上。無香料，特別適合敏弱肌、換季保養或是做為眼唇卸妝品使用。

【Meltiva蜜葳特】摩洛哥堅果油

含有多種天然萃取精油，能夠促進肌膚修復能力，使肌膚回復明亮光澤。親膚性高，能讓肌膚有效吸收充分滋養。來自植萃的天然溫和香氣，讓人在臉部按摩的過程中能舒緩身心。

保濕效果很好，按摩后只需輕按幫助吸收，建議直接留在肌膚上以善加利用保濕與修護效果。

【品木宣言ORIGINS】駐顏有樹賦活精露

以身體護理油系列產品聞名的法國克蘭詩，也推出了臉部護理油。主要是從藍蘭花中萃取調理精華，配合廣藿香、極為滋潤的榛果油，能夠喚回肌膚的活力與光彩，雖然質地是油卻清爽好吸收，使干燥粗糙的肌膚紋理被撫平，變得柔軟細致。

定期臉部按摩，讓自己容光煥發！

臉部按摩具有放松及使肌膚重返青春的效果。然而，如果過度按摩或過度施力，可能會損傷肌膚。按摩時，請使用臉部按摩精油輕按即可。請參考這里推薦的精油，根據自己的肌膚類型嘗試使用適合的按摩精油，找回臉部肌膚的亮麗光彩喔！