深受異位性皮膚炎困擾的你，知道該怎么保養肌膚嗎？

仙女愛美剛生完寶寶的時候，只要寶寶的肌膚狀況有問題，馬上就求救于google大神，往往在搜尋的過程中，常出現「異位性皮膚炎」這個詞。經過了解之后，才發現不管是大人還是寶寶，許多人常受到異位性皮膚炎的困擾。

仙女愛美有個朋友更是從小到大的異位性皮膚炎患者，只要換季或工作壓力大，便開始各種小點點，她做了多種努力，才總算和異位性皮膚炎和平共處、算是稍微改善。

本篇就讓仙女愛美整理眾多資訊來告訴你異位性皮膚炎不可怕！仙女愛美會先告訴你異位性皮膚炎的是什么，有異位性皮膚炎的話，如何挑選保養品。秋天即將到來，不管是大人或小孩，看完了本篇后，都可以戰勝異位性皮膚炎！

異位性皮膚炎是什么？

異位性皮膚炎與遺傳有關，但不是每個人都會引發出來，如果處在環境誘發，進而使皮膚的防御功能被破壞，或是皮膚上的壞菌太多，導致免疫功能改變，就容易使皮膚的抵抗力變低，導致干燥與各種過敏原容易入侵皮膚，引發過敏與發炎等「癢感」反應。

異位性皮膚炎的日常保養重點

你的手腳開始出現異位性皮膚炎的癥狀后，你就要趕緊檢視自己的衣物與被單材質，是不是用到了容易摩擦過敏的羊毛或人造纖維呢？

仙女愛美以前的刻板印象是100%純棉材質的衣服或被單，一定要價不斐，但其實并非如此，純棉的衣服也是機器制作，說實在的并沒有貴多少，如果你知道自己會異位性皮膚炎的話，快在換季之前，清洗被單、枕頭套，或者是直接換上純棉材質的衣物吧。

4.注意飲食對抗異位性皮膚炎

如果已經患有異位性皮膚炎，對飲食的挑選就要更為注意，如果再攝取些高致敏性的食物，像是牛奶、蛋和花生等，都可能會使皮膚敏感，導致異位性皮膚炎發作。

除此之外，坊間還流傳食療法抑制異位性皮膚炎，像是薏仁湯和綠豆水等的攝取，雖然不能根治，但能夠在搔癢難過時，給予心靈美食的慰藉。

5.異位性皮膚炎患者的運動

你是異位性皮膚炎患者嗎？你知道異位性皮膚炎患者要挑選保養品時，得特別注意的哪些重點嗎？讓仙女愛美來告訴你異位性皮膚炎保養品挑選與使用的眉眉角角。

選擇質地

異位性皮膚炎使用的保養品可以看到三種，油膏、乳霜與乳液。
如果你的異位性皮膚炎正在嚴重搔癢的階段，油膏就很適合涂抹在有傷口的皮膚上。

如果肌膚出現明顯的干燥感，就需要乳霜來補水保濕，但如果你喜歡的產品質地是更水一點的乳液，那么建議在肌膚一般保養的階段，再行使用。

注意成分

并不是標榜著異位性皮膚炎專用的保養品內，就一定是OK的成分，因為每個人的嚴重程度不一樣，太滋養或太無刺激性的產品，無法滿足所有人的胃口，所以確認購買之前，請一定要再三把關。

舉例來說，仙女愛美要請你們注意異位性皮膚炎乳液中，是不是含有防腐劑、酒精、香精與其他致敏成分，雖然有些人用了OK，但不代表嚴重敏感的你就一定適用喔。

使用頻率

你的身體乳液使用頻率是一天幾次呢？很多人都跟仙女愛美說「一天用一次就很搞剛了吧？」，仙女愛美只能說「想要皮膚好沒有速成的捷徑」，一天使用早晚各一次僅是維護皮膚狀態的低標。

如果想要改善肌膚的現況，仙女愛美會建議你使用保養品的頻率再行上升，像是一天三次到四次等，都不嫌多。只要皮膚覺得干就擦上乳液吧。

異位性皮膚炎專用的產品推薦

仙女愛美要來介紹幾個朋友與網友一致推薦的異位性皮膚炎專用產品，如果你想提前布署即將到來的秋季換季，接下來的幾個產品，就千萬不能錯過了喔。

理膚寶水理必佳異位滋養霜

「經臨床實驗證實，有76%的使用者于六個月內不再發生干癢」是打動仙女愛美記憶深刻的廣告詞，如此有自信的宣言，讓人想直接掏出鈔票、給Bioderma舒益修護精華乳一個機會。

Bioderma舒益修護精華乳有專利配方的LIPIGENIUM?利脂寧專利及SKIN BARRIER THERAPY?皮膚屏障修護專利，能幫助強化肌膚保護層，并使皮膚加速回復健康狀態。

因為擦上Bioderma舒益修護精華乳后，迅速吸收無負擔，讓你不僅早晚使用，只要肌膚有點搔癢或緊繃時，也想要快速地擦上一輪。

Mustela 慕之恬廊 慕之幼 高效滋養皂

你是異位性皮膚炎患者嗎？你覺得已經用盡了各種努力，但一年還是發作四五次嗎？與異位性皮膚炎和平共處沒有捷徑，千萬不可以覺得「最近肌膚很穩定」，就開始亂熬夜、不卸妝就睡；就像是身為易胖體質的人，別再哀怨自己呼吸就會胖。

檢視一下自己的生活習慣，是不是覺得「好像有輕一點」，馬上消夜就來塊雞排呢？仙女愛美覺得，有異位性皮膚炎的基因也不是件壞事，因為它讓你更認真地對待自己的肌膚──雖然三不五時的紅腫干癢讓人不快，但只要控制得當，就是更健康的生活態度，不是嗎？