從年初開始，Vivian就陷入了整日腰背酸痛的困境。在看過幾次醫生，拍了X光，CT等等做了一系列檢查都顯示完全正常之后，根據醫生的建議本仙女就開始了堅持運動，換椅子，床墊等等一系列改善背痛的問題。相信在家上班這么久，有很多朋友都會同樣有背痛腰痛等等問...
從年初開始，Vivian就陷入了整日腰背酸痛的困境。在看過幾次醫生，拍了X光，CT等等做了一系列檢查都顯示完全正常之后，根據醫生的建議我就開始了堅持運動，換椅子，床墊等等一系列改善背痛的問題。
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相信在家上班這么久，有很多朋友都會同樣有背痛腰痛等等問題，其實床墊也是對我們背痛腰痛有很大影響的！一起來了解一下吧！
床墊如何選擇
我們每個人一生中有三分之一的時間是在床上度過的。Vivian背痛的最厲害的時候，醫生就一直詢問我的睡眠情況是否良好，并且指出背痛跟睡姿，睡眠質量等等有非常大的關系。
良好安穩的睡眠是維持和改善我們的健康狀態的最佳方法之一，而一個適合的床墊是影響我們睡面質量的重要因素。
如何選擇一款好的床墊呢？總結下來的話有以下這些要點：
- 軟硬適度，側躺時候可以讓脊椎呈一條直線；
- 彈簧床堆料足夠，床墊要有一定的厚度；
- 彈簧圈數足夠，才有良好的支撐性；
- 床墊透氣，舒適；
- 優質親膚面料
床墊軟硬度
床墊的軟硬度對身體的支撐非常重要。華人朋友們一般都會喜歡睡比較硬的床墊，覺得對腰背比較好，Vivian自己也是這么覺得，甚至背痛最嚴重的時候一度想要去睡地板。但是其實并不是這樣，如果床墊太硬，會讓肩部以及臀部承受過大的壓力而感到不舒服，這就是為什么睡太硬的床會覺得第二天胯骨疼的原因。
同樣的，如果睡太軟的床墊，就會讓壓力集中在腰部和背部，第二天起來腰酸背痛的厲害。在美國，大部分的床墊都真的太軟了，Vivian自己家本來的床墊就是躺下以后感覺完全會陷進去的那種，以前不以為然，有了背痛問題以后就愈發明顯。
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如果軟硬度正合適的床墊，不管是趴睡，側臥還是平躺，身體各個部分都能收到均勻的支撐。
如果床墊過軟，每個姿勢的壓力集中在腰部和背部，尤其是側臥。
如果床墊過硬，肩部以及臀部承受過大的壓力，很容易腰椎間盤突出。
由此可見，缺乏支撐力的床墊會很容易造成腰背部不適，疼痛等等問題，如果白天已經久坐不動，然后晚上再不能得到很好的休息，那無疑是雪上加霜了。
床墊種類
我們在市面上可以選擇的床墊種類一般包括：海綿床墊，彈簧床墊，乳膠床墊，水床墊，充氣床墊等等，每一種床墊都有他的優缺點：
| 床墊優缺點對比 | ||
| 類型 | 優點 | 缺點 |
| 彈簧床墊 Inner spring | 貨源充足，容易購買 大部分型號價格適中 ?消費者熟悉度 | 消費者滿意度低于平均水平 使用壽命低于平均水平 舒適度相對低于平均水平 可能產生噪音 |
| 記憶海綿床墊 Memory Foam | 選擇多樣 貨源充足容易購買 價格適中 無噪音 極高的貼合性 | 新床墊有異味 夏天可能比較熱 彈性較差 床墊邊緣支撐性差 在記憶海綿床墊上翻身可能會比其他床墊難一些 適應期要比其他床墊長一些 |
| 乳膠床墊 Latex | 貼合性和穩定性優于彈簧床墊 散熱性不及彈簧床墊，但比記憶海綿好些 無噪音 | 新的床墊可能有氣味 全乳膠品種重量比較沉 選擇較少 |
| 混合型床墊 Hybrid | 彈簧床墊+加上表面的記憶海綿層，舒適度極高 支撐力強，散熱好 選擇多樣 無噪音 | 使用壽命 價格通常偏貴 重量通常很重 |
| 可調節床墊 Air | 分段可調支撐 可以有效緩解身體各部分疼痛 可調節各種姿勢 | 新手使用困難 可能發生故障/故障 有些噪音 經常需要組裝 成本極高，價格貴 |
什么時候需要換床墊？
通常情況下，有以下的情況出現就需要大家更換床墊啦：
- 早起會覺得腰酸背痛；
- 睡眠不安穩；
- 床墊有明顯的吱吱聲；
- 感覺到床墊有塌陷；
- 皮膚容易瘙癢，更換床單也沒用。
床墊推薦
既然提到床墊在我們睡眠中扮演的重要角色，選擇的時候就一定不能馬虎！選擇一款高質量的床墊非常重要！Buoninfante是來自意大利的高端床墊品牌！
現在Buoninfante床墊有Dealmoon的獨家折扣！全場65折+免運費，需要使用折扣碼DEALMOON35！價格簡直太劃算！
SonnoBello by Buoninfante是他們目前在美國的標簽~熟悉家居市場的小伙伴們一定都聽說過Buoninfante，這是來自意大利的高端床墊制造商，Vivian以前在國內的時候就聽說過Buoninfante博納方丹家的床墊，一直都在高端家具店有售，現在在美國也可以買到啦！
他家的床墊被全世界很多五星級酒店選用，舒適度，耐用度都沒得挑，在家就可以享受五星級酒店一樣的舒適體驗！
現在使用折扣碼DEALMOON35！Grace床墊僅需$1234起！
Buoninfante床墊運到的時候真的是好大的一箱，重量預警妹子們就不要想自己一個人把床墊安置好了。Buoninfante是目前為止世界上惟一一家可以生產抽真空卷制包裝獨立袋裝彈簧體的床墊的企業。看看Vivian收到的床墊，里面的床墊完整干凈的包裝，完全抽真空以后卷成的成品，從意大利原裝進口。在美國下單到運達速度非常快！
支撐性
由于Vivian背痛問題真的很嚴重，所以選擇的時候最考慮的就是支撐性的問題，太軟的或者太硬的都不行。Buoninfante 的官網有幾款床墊可以選擇，各種軟硬程度的都可以找到！比如像是如果你睡眠比較輕，喜歡睡稍微軟一點點的床墊，那么Olive Oil 這一款就很適合你，他的支撐性在7左右，屬于支撐力十足但是也有包覆感的床墊。
來看看選擇了Grace的小伙伴怎么說！
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床墊厚度
好的床墊需要有一層一層的堆料，最下面是最硬的材料，越往上面越軟，這樣的睡感才會既有支撐力，又舒適。所以好的床墊厚度一定不會薄，反而會非常的厚。
Grace這款床墊打開前看著確實不厚。
但是打開真空包裝以后，床墊嗖的一下就蓬了起來！非常厚！足足有28厘米！
床墊構造
Grace床墊的堆料足足有6層，包括：
- 透氣面料
- 記憶海綿
- 天然海綿
- 透氣泡棉護框
- 獨立袋彈簧
- 高密度開放巢狀結構海綿
之前有跟大家提到過，堆料是考驗一個床墊是否高級質量好的重要指標，堆料如此厚實用心的床墊，難怪睡感一級棒！
Grace床墊的彈簧采用的是獨立袋彈簧結構，睡感軟硬適中，每一根彈簧都單獨裝在一個布袋里面，布袋之間相互獨立，這樣的好處就是兩個人一起睡覺，一個人翻身也不會影響到另外一個人！很適合跟孩子一起睡覺的家長，或者睡覺很輕的情侶！
要知道之前我家的床因為嘎吱響，有很多次兒子翻到我的床上都讓我立馬清醒過來！放上一瓶很容易就會倒的礦泉水，即使在旁邊扔重物床墊也是穩穩的托住礦泉水瓶的瓶子，非常的穩！
做工
高大上的床墊果然是不一樣的！對比一下Vivian以前買的價位相對較低的床墊，高下立判！車線講究一針一線，還是面料質感，都能感受到非常奢華的體驗！
氣味
因為Vivian是和寶寶在同一個房間一起睡的！所以對床墊氣味這一點非常敏感！Buoninfante 的Grace這款床墊讓我覺得非常驚艷，打開以后完全沒有任何味道！就連通常打開床墊時候會聞到的那種新產品固有的氣味都是沒有的，非常安心！如果你也是家里面有寶寶的媽媽不妨考慮購入！
致敏性
除了考慮床墊的支撐力，選購床墊的一大關鍵還有面料的致敏性。很多小伙伴都有塵螨過敏的問題，Buoninfante床墊的面料采用低致敏性面料，可以有效的防螨抑制細菌，達到低致敏透氣舒適的效果。
透氣性
通常情況下，獨立袋彈簧床墊都有一個小缺點，就是布袋太多的話透氣性會比較差，夏天睡會比較熱。這款Grace床墊是兩面可睡的設計，分為冬天/夏天兩面的床墊設計一年四季都非常舒適！
- 夏季面采用開放式特殊巢狀結構設計，具有極高水準的透氣功能，讓床墊時刻都能保持干透氣，夏天睡起來完全不會悶熱！
- 冬季面采用記憶海綿結構，調節至溫度！
冬季床面相對較厚，觸感更加柔軟；夏季床面相對薄很多，觸感多了一份絲滑。
同時，圍邊的3D透氣技術讓這款床墊具有極強的透氣性，完美解決了獨立袋彈簧床墊悶熱的問題！通過透氣圍邊提升空氣流動，釋放床墊內的熱氣，同時吸入清爽空氣。這樣的設計還有另外一個好處就是可以減少床墊的水汽堆積，有效預防螨蟲！
就是這一圈透氣孔，讓床墊更加舒適透氣！
仔細看，是網狀的氣孔結構。
耐用性
Buoninfante的這款Grace床墊除了內部的結構，床沿也是細節滿分！其實床墊結構中有一個非常重要但是很容易被忽略的部分就是床沿！好的床沿設計能讓整張床墊更加穩固，不會有塌陷感。同時加強了邊角的保護，保證了邊角的耐磨性和耐壓性。
而且床墊的10年質保就算中間出了問題也完全不用擔心！
安全性
床墊陪伴我們一天三分之一的時間，安全性當時是最重要的！尤其是有時候寶寶還要一起睡，安全更是非常重要！Buoninfante 的床墊僅使用水性黏合劑，無毒無味道并且環保！床墊都通過了OEKO-TEX 100 標準認證的，非常放心！在這里為大家科普一下OEKO-TEX 100 認證：
- Oeko-Tex標準認證，也即是世界上最權威的、影響最廣的紡織品生態標簽。
- Oeko-Tex Standard 100禁止和限制使用紡織品上已知的可能存在的有害物質，他們包括：PH值、甲醛、可萃取重金屬、鎳、殺蟲劑/除草劑，含氯苯酚，可解理芳香胺染料、致敏染料、有機氯化導染劑，有機錫化物(TBT/DBT),PVC增塑劑、色牢度、有機揮發氣體、氣味。
- 經過Oeko-Tex Standard 100測試和認證的產品，保證不會對人體健康產生危害。
- 除了測試產品會否排放有害物質，還禁止產品使用會致癌或致敏的阻燃劑和色素。
（注：以上內容來自百度百科）
同時，有了這一層安全保證，買起來更加安心！難怪床墊一打開的時候完全沒有任何味道！
睡感體驗
這張床墊睡起來有多舒服呢？床墊第一天送到的時候，Vivian的老公拆開以后因為太舒服打開放在地上的時候就直接躺上去睡著了哈哈哈！
鋪好床感受一下吧！（寶寶的小床就在我的床旁邊，所以他半夜總會爬上來）
雖然Vivian還是背痛，但是真的感覺到有緩解，而且翻身不會再咯吱咯吱的響，也不會影響到床邊的另一半，娃就算爬到床上來也不會弄醒我！真的是非常贊了！
坐在舒適的床墊上，彈彈琴享受屬于自己的安靜片刻也是極其愜意！
Vivian的小總結
床墊是陪伴我們每天最親密的伙伴之一，一張貼心的床墊不但能帶給我們更好的睡眠，連心情仿佛都能跟著變好了！以前看過一篇文章，里面說的意思大概就是寧可花1000塊買床架，花一萬塊買床墊，也不要反過來。因為好的床墊真的可以給你很不一樣的體驗！
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