日常生活中，都有哪些食物會讓我們的皮膚變黃？

我們都希望自己的皮膚保持在一個良好的范圍內，比如我們都知道在太陽光線強額時候會涂抹防曬霜，防止皮膚被曬黑。但是日常生活中的某些時候，我們的飲食習慣可能會導致我們的皮膚變黃。下面就是一些可能會讓我們皮膚變黃的食物。

一、胡蘿卜

1. 1

   胡蘿卜和其他的蘿卜相比，最顯著的特點就是它的顏色是橙黃色的。他體內含有一種獨特的物質，叫胡蘿卜素。這種物質在攝入過多后，如果我們的人體無法將這種物質及時吸收利用，就有可能導致我們的皮膚變黃。

   

二、橘子

1. 1

   橘子，是一種非常常見的水果。橘子含有較多的維生素C，而且在吃的時候比較方便，所以很多人都愿意將橘子作為最常食用的一種水果。橘子屬于柑橘科，它含有較多的胡蘿卜素。有可能會造成皮膚變黃。

   

三、南瓜

1. 1

   南瓜主要是作為一種蔬菜來食用，它在成熟后會變成黃色，主要是食用果肉部分。果肉的顏色是橙黃色，這說明它也含有較多類似胡蘿卜素物質。所以我們也不能吃太多。

   

四、芒果

1. 1

   芒果是很多人都非常喜歡吃的一種水果。它屬于芒果屬，在成熟以后是黃色的。因為它是黃色的，所以我們也注意不要吃太多。尤其是還有一些人存在對于芒果過敏的現象，應該更加小心。

   

五、木瓜

1. 1

   木瓜也是一種水果我們經常會吃。它屬于番木瓜屬。木瓜顏色也是橙色，說明它其中也含有很多胡蘿卜素。因此，也要注意不要吃太多。

   

六、橙子

1. 1

   橙子和橘子一樣，都是屬于柑橘屬水果，具有較近親緣關系。所以，在橙子里也含有大量胡蘿卜素。橙子中雖然含有較多維生素C，但也不能吃得太多，因為胡蘿卜素代謝不了就會讓皮膚變黃。

   

注意事項

• 雖然這些食物會讓我們的皮膚變黃，但只是暫時性的，不會有較長時間的影響。