「黑眼圈」超簡單5步 就這樣擺脫黑眼圈

　　　　4、適當食用補腎藥食

　　　　中醫認為，腎虧，精力不足等問題會導致黑眼圈。在飲食上多食富含維生素A和維生素E的食物。

　　　　5、堅持有氧運動

　　　　每周可以做3次有氧運動，每次運動25分鐘左右。另外，在閑暇時間，如早上或飯后，外出散步，呼吸新鮮空氣。

　　　　溫馨提示：美容專家認為，眼霜是最好的護膚品。如果你已到了25歲，建議開始使用眼霜。因為人過了25歲，皮下脂肪開始減少，皮膚逐漸變薄，失去彈性和張力，導致皮膚松弛和皺紋產生，眼霜使用過晚就不能從根本上起到預防眼部皮膚松弛的作用。