「化妝護膚」6種美膚方法 屌絲這樣變女神

　　　　皮膚不好第一大原因:肺功能--肺主氣，外合皮毛

　　　　肺在人體是屬于相傳之官，皮膚的任何外在原因和我們的內在都是相關聯的，肺主氣，外合皮毛，如果肺氣過剩就容易引發皮膚過敏，如果肺氣過弱，使皮膚氣血循環不足，則皮膚干燥無光澤，長斑長痘。為什么老人的皮膚比較容易干燥無光澤，就是在提醒我們肺的功能下降了，而現在大多數青少年都很喜歡熬夜，我們肺經是在3-5點開始運作的，所以經常熬夜非常的耗肺氣，時間過長以后也會導致肺氣過弱，皮膚隨之也會暗沉，很多人注重外在的保養，而從來沒有在意過身體內在的調理，所以再好的護膚品也維持不了皮膚的良好狀態，更重要的是內在的調養。

　　　　皮膚不好第二大原因:腸胃功能--腸胃在人體起到運化和吸收的功能

　　　　很多人皮膚很喜歡長痘痘，涂了一些藥物可能暫時性的得到改善，但是發現并不能維持長久，這個時候我們就要來找我們的腸胃了，腸胃主運化和吸收。當腸胃功能減弱的時候，不能運化人體所需的營養，即使食用大量的維生素也是于事無補的，就算腸胃依然運化，但是不能吸收營養物質，也是一樣的無法從我們人體所食用的物品當中提取有利物質。經常會發現一些便秘的人，皮膚灰暗無光澤，而且面色黃氣非常重，這就是腸胃無法正常 運化而導致毒素堆積所對人們的皮膚外在的影響。過度的減肥也會導致我們的皮膚灰暗無光澤，易長痘。 因為打亂了腸胃本身的循環功能，所以注重皮膚的人，一定要保證自己的腸胃吸收和運化是非常好的，不要盲目的去補充一些營養物質，首先要考慮自己的身體是否吸收，是否有利于我們本身。

　　　　3.天生肌膚不好，那后天保養要做足，所以天天敷面膜保養肌膚 。

　　　　天天敷面膜會導致皮膚角質層吸水過度，皮脂膜受損，皮膚屏障變得殘缺不全，肌膚敏感、干燥，很難修復。

　　　　4.手癢猛擠痘痘，擠完卻不消炎

　　　　這簡直十惡不赦!擠痘痘，痘痘完全好的時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染。

　　　　5.聽說茶包可以消除眼袋，牙膏還可以祛痘，DIY省錢樂趣多!

　　　　別盲目亂用!茶葉中有茶多酚，有去脂、收縮血管的作用，對消除黑眼圈有一定作用。不過，茶葉中的單寧酸對敏感皮膚會有刺激性，會刺激傷害眼周肌膚。牙膏中含有薄荷成分，會讓人感到清涼，但痘痘的成因復雜，如有不慎，不但痘痘越發越厲害，還引起皮膚過敏。

　　　　3.愛美麗，就要愛運動

　　　　從某種意義上說，女人的面孔是她生活狀態的標志。想像一下，一個膚色光潔紅潤的女子和一個面色蠟黃形容枯槁的女人站在一起，哪一個更健康?答案不言自明。所以，皮膚專家認為：如果你愛美麗，就首先要愛健康的生活方式。因為研究發現：愛運動的人皮膚狀況也普遍更健康。這是由于運動促進了血液循環系統，從而讓皮膚看上去更加紅潤有光澤。另外，運動時的排汗更是對皮膚好處多多，因為出汗本身就是對皮膚最天然的自我清理。還有，多吃水果蔬菜，少食油膩煎炸食物也是對皮膚由內而外的養護。每天大魚大肉的結果可能是面皰此起彼伏。

　　　　4.辦公室里的護膚策略

　　　　天天待在高溫的空調房內，如何保護皮膚?專家建議除了要多喝水，還可在辦公室桌上放一盆綠植。據說仙人掌能吸收部分電腦輻射，因此會對皮膚健康有幫助。另外，還可考慮給自己準備一瓶噴霧，以便在皮膚感覺干燥時隨時補水。不過有一點需要注意：如果單純直接使用噴霧，水分會隨著溫度的變化而自行揮發，不僅起不到保濕的效果，還會將皮膚里原本的水分一并帶走。所以，應該在用完噴霧后迅速把水分拍干。或者就要選擇含有尿素等瑣水因子的噴霧。

　　　　5.面膜——皮膚美麗的“常備武器”

　　　　即使是對皮膚最馬馬虎虎的人，化妝臺上也該準備一瓶面膜，晚上睡覺前敷一敷是對緊繃了一天的皮膚的最好呵護。在商場林林總總的面膜世界里，補水面膜是個聰明的選擇。因為我們都知道所謂好的皮膚就是水油平衡的皮膚，隨著年齡的增長和飲食習慣的改變，我們的面孔越來越失去了水質的光澤，開始在下午2點以后就變得油乎乎的。讓自己的皮膚時刻保持充足的水分而不是油分是皮膚美麗的標尺，而補水面膜則是最簡單有效的美容武器。

　　　　6.“特殊時期”，護膚有道

　　　　許多女性在來月經前感覺皮膚毛孔粗大，而且更容易長面皰，這是因為這段期間身體中的雌激素水平偏低，雄激素水平偏高，油脂分泌較多的緣故。皮膚專家建議，在這段特殊的時期更應少吃辛辣油膩，以免刺激皮腺分泌更多油脂。另外，經期保證充足的睡眠和休息也很重要，因為女性總是容易情緒化的動物，要想愛護皮膚，調節情緒也很關鍵。應盡量避免精神過于緊張的狀況，一個放松的女人才可能是優雅的。

　　　　俗話說得好，一白遮九丑，既然是先天的不足，屌絲女們也千萬別放棄，通過以上美膚方法來彌補吧!

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