「皮膚護理」拯救肌膚重塑美肌 祛痘全揭秘

　　　　2.熱氣上火

　　　　這也是非常常見的長痘原因，吃了辛辣油炸的食物后，鼻頭就出現一大顆又紅又大的清晰痘痘。

　　　　成因：中醫藥理論認為這個飲食問題導致的胃與大腸的盛熱，熱邪上攻于肺、熱肺上攻于面，復感邪毒而發病。

　　　　3.內分泌失調

　　　　基本的美容工作做到位了，臉部出油也不多，但仍出現連片的細小痘痘，生理期到的時候尤其明顯。

　　　　成因：生活、工作感情方面的壓力、不合理的飲食習慣以及生理期的來臨都會改變原本平衡的雌雄性激素分泌，雌激素和代謝會出現紊亂的現象，導致皮脂腺分泌過旺，臉部毛孔阻塞，引發痘痘。

　　　　踢走鼻子上痘痘的方法

　　　　1. 早睡早起，生活規律，保證充分睡眠。保持患部清潔。不濫用化妝品和藥物。

　　　　2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鮮蔬菜和水果。多飲開水。

　　　　3. 樹立信心，不憂傷，不苦惱，心情愉快

　　　　4.不能過度清潔皮膚。因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性循環。

　　　　5.卸妝、潔面必須分別進行，因為只有含油分的卸妝液才能徹底清除同屬油性的化妝品

　　　　趕走下巴痘痘的方法

　　　　1. 注意面部和手部的衛生，常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妝品，。更不要用手去擠、捏、掐等。使炎性細菌向深部發展，最好不要濫用化妝品，上班更應注意衛生規律，不要濃妝艷抹，淡妝更自然、更適宜。

　　　　2.多食富含鋅的食物，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等;多食含維他命A的食物，包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等;多食粗纖維的食物，此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

　　　　3.少食肥甘厚味的食物如動物油、芝麻、花生、蛋黃等;少食辛辣腥臊的食物。

　　　　4.保持樂觀情緒，保證充足睡眠，避免情緒焦慮和緊張，勞逸結合，保持大便通暢。

　　　　臉頰祛痘的一些小tips：

　　　　1.不用油性化妝品，如含高油分的防曬霜等。

　　　　2.如口部長有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　　　3.痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品。

　　　　4.避免使用皂基成分的潔面品，以免破壞皮膚的酸性保護膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細菌感染，產生敏感痘痘。

　　　　3.沒有清潔額頭

　　　　額頭發際附近的痘痘洗頭會改善!這話可不是沒有根據的呦!頭皮跟臉部一樣會分泌油脂，空氣的污垢便容易附著在頭發上，加上部分人喜歡劉海，于是就形成對額頭皮膚的刺激、洗臉時未沖凈、殘留在發際處的泡沫，都是青春痘的來源!

　　　　4.千萬別摳、擠、挑

　　　　青春痘如果用手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。

　　　　5.少吃辛辣、油炸、高熱量的食物

　　　　雖然這些食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。

　　　　注意事項

　　　　千萬不要擠痘痘，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。

　　　　使用美白面膜

　　　　美白產品中的美白面膜使用的次數可不能過多哦，一般來說每個星期使用兩到三次就可以了。除此之外，市面上的一些去痘印面膜也是挺有效的，都有不錯的淡化痘印的作用。

　　　　定期去角質

　　　　每周堅持定期做去角質的工作，對于淡化痘印也是有著重要的作用。去角質一方面能夠改善痘印的色素沉淀，另一方面又能夠讓肌膚吸收更多的美白成分。