「去黑頭」醫院可以去黑頭嗎 皮膚科醫生教你3招去黑頭

　　　　醫院可以去黑頭嗎 皮膚科醫生教你3招去黑頭

　　　　黑頭是這樣產生的

　　　　黑頭，全稱黑頭粉刺，是由于油脂堵塞皮脂腺導管，使部分暴露在外的皮脂氧化呈現黑色導致的。

　　　　我們的皮膚上布滿了皮脂腺，皮脂腺分泌皮脂，當分泌皮脂的導管口被堵塞，皮脂就會在皮脂腺中積聚。

　　　　完全堵塞導致的粉刺因封閉良好，呈原始的白色，這就是我們常說的白頭粉刺。

　　　　而有些粉刺不完全堵塞皮脂腺導管，皮脂暴露在空氣中，被氧化后變黑，這就是“黑頭”。

　　　　人的面部，尤其是鼻周圍皮脂腺最發達，所以黑頭通常出現在額頭、鼻子等部位。

　　　　錯誤的去黑頭方法，會讓毛孔更粗大，下面這些招數都不靠譜!

　　　　1、小蘇打洗臉

　　　　網上廣為流傳一個去黑頭的土辦法：“將小蘇打粉按1∶10的比例溶于水，再用其浸濕化妝棉敷在鼻子上，10分鐘后黑頭就會浮出來了。”其實，此法弄不好黑頭沒有清除，反而損傷皮膚，建議不要嘗試。

　　　　這是因為人的皮膚呈微酸性，健康皮膚的pH值為5.0～5.6，不利于細菌生存，對人體有保護作用。

　　　　如果用堿性的小蘇打敷在面部，反而破壞了皮膚的天然屏障，使皮膚更容易失水干燥，皮膚敏感的人還容易刺痛、紅腫，甚至引起感染。

　　　　2、冷熱水交替洗臉

　　　　熱水雖然能洗掉油脂，但同時也破壞了肌膚的保護膜，不僅讓皮膚緊繃難受，還會越來越油，毛孔越來越大，反而會加重黑頭。

　　　　使用冰冷的水洗臉則會刺激皮膚和破壞毛細血管，長時間冷熱水交替洗臉會使皮膚血管變得非常敏感和脆弱，導致紅血絲等問題產生。

　　　　正確的做法是，用35℃左右的溫水洗臉，可以保持皮膚水分，避免刺激皮膚。

　　　　3、用糖或鹽搓臉

　　　　不管是天然砂糖還是食用鹽，都是顆粒狀物質，擁有尖銳的棱角，很容易劃傷皮膚。

　　　　另外，鹽的主要成分氯化鈉有很高的刺激性，糖在融化后帶有黏性，一方面會堵塞毛孔，另一方面就像過多油脂一樣，粘著角質細胞使其不能正常脫落，加重黑頭狀況。

　　　　皮膚科醫生的去黑頭建議

　　　　如果黑頭不是很嚴重，可以通過日常護膚來改善，最重要的是做好清潔和保濕。

　　　　1. 洗干凈臉

　　　　徹底的面部清潔，有助保持毛囊口暢通，即使油脂分泌較多，皮脂腺導管也不容易受阻，產生黑頭的概率就會降低。

　　　　洗臉水的溫度最好為35℃，至少洗夠2分鐘，正確的洗臉方法是：

　　　　洗凈雙手后，擠適量洗面奶在手心，雙手充分輕輕揉搓直到洗面奶充分起泡。再將起泡的洗面奶涂于面部，輕輕推抹開， 然后用雙手向外畫圈按摩面部，大概按摩15下左右。

　　　　洗額頭、臉頰時，用雙手分別向外畫圈;

　　　　洗鼻翼兩側、鼻翼到鼻尖時，用上，上下下揉搓的手法。

　　　　2. 做好保濕

　　　　從洗完臉開始算起，3分鐘內人的皮膚最柔軟、細膩，毛孔處于張開的狀態，利用這個時間護膚，效果最佳。

　　　　此時將潤膚水或乳液倒在手心，兩手輕輕畫圈揉一會兒，使護膚品變得溫熱后再涂抹在臉上，能幫助營養成分更好地滲透進皮膚深處。

　　　　此外，注意一些生活細節，對預防和減輕黑頭也有幫助：

　　　　注意臉和手的衛生，避免日光曝曬，可以打陽傘、戴遮陽帽，或者擦防曬霜。

　　　　飲食以清淡為主，多吃新鮮蔬果和粗纖維食物，盡量少吃煎炸、辛辣刺激性食品。

　　　　保證睡眠充足，避免情緒焦慮和緊張，保持大便通暢。

　　　　3. 求助醫生

　　　　如果黑頭比較多，可以去正規醫院皮膚科做皮膚治療，使用含果酸、水楊酸的藥物軟化角質、促進角質剝落，以達到去黑頭的效果。

　　　　但任何的治療都會對皮膚造成不同程度刺激，因此對付黑頭“預防勝于治療”。